Brug af stilhed i højtydende kommunikation

Den følgende artikel fra Coach Reed er et uddrag fra hans gratis e-bog:"The Untapped Power of Silence in Coaching." Få den gratis e-bog her.

---

Vær ikke bange for at bruge stilhed som et værktøj i din højtydende feedback-loop. Det er en meget effektiv lærer for højtydende. De er selvmotiverede, analytisk, og kritisk over for deres egen præstation. Hvis du engagerer og styrker dem som problemløsere, stilheden giver dem mulighed for at lære at løse tingene på egen hånd uden hjælp udefra. Dette hjælper med at udvikle indre motivation, internalisering af kontrolstedet, og selvhjulpenhed.

I et klasseværelse, der anvender stilladser, eleverne får lov til at lære på deres særlige kompetenceniveau med ringe indflydelse udefra. Alle elever bliver udfordret på deres krævede niveau, men assisteret af kammerater og lærere, som måske kan hjælpe dem med at lære. Målet er, at eleverne skal være selvhjulpne til overbelastning, og derefter søge hjælp udefra. Når det er gjort ordentligt, Det, du har, er studerende, der vil arbejde effektivt på egen hånd, men ved, hvornår de skal søge hjælp. Den hjælp, der gives, er lige nok til, at de stadig kan arbejde igennem det selvstændigt. Som et "boost" eller et "spot" i løft. De gør stadig det meste af arbejdet, men havde brug for et lille skub.

I sport, denne form for komponent i den højtydende feedback-loop går langt i udviklingen af ​​spillere på eliteniveau, fordi de er selvsikre, selvhjulpen, kompetent, robust og ressourcestærk. De lærer at udvikle deres egne løsninger og at prøve igen, indtil de løser det. De kigger ikke til sidelinjen, hver gang de gør noget, de ser på fakta foran dem på banen. Dette betyder også, at de er mere jordede og selvbevidste, fordi de læser spillet for at afgøre, om det, de gjorde, virkede eller ej. Spillere som denne bliver ikke vildledt eller har urealistiske forventninger, fordi de er i stand til tydeligt at se, hvad der sker omkring dem. Dette er de bedste spillere at have i en procesfokuseret, udviklingsmiljø.

Dette er bygget ved at "holde kæft" nogle gange og lade dem prøve at løse det. I klasseværelset, du kunne se et barn kæmpe for at løse et puslespil. Læreren vil komme tæt på og stå for at lade barnet vide, at "støtten er i nærheden", men for at fortsætte på egen hånd. Hvis han løser det på egen hånd, bliver han rost for processen og modstandskraften og opfordret til at prøve mere vanskelige gåder. Hvis han endelig når det øjeblik, hvor han er ude af sin zone med proksimal udvikling, hvilket betyder at han ikke kan løse det uden hjælp fra en kammerat eller lærer, den smarte lærer vil træde til, men kun med nok "hints" til at flytte ham med i processen.

Læreren vil ikke række ned og løse gåden. I stedet siger han måske "har du prøvet et andet stykke", eller "hvilke farver passer til den del af puslespillet". Det er spørgsmål, der kræver, at barnet bearbejder og analyserer de givne faktorer, der ligger foran ham. De får ham til at tænke og løse, så når han er færdig med puslespillet, ved han, at han fik lidt hjælp. men i sidste ende løste han gåden. Det var den første stilhed, der lærte ham at se indad efter svaret. Den stilhed var et værdifuldt undervisningsredskab.

I fodbold, Jeg har set børn rode i en teknisk session og unge trænere flytte for at hjælpe, kun for at blive stoppet af en veteran træner, der siger "Vent på det. Giv ham et øjeblik til at løse det på egen hånd”. Hvis spilleren løser det, du skal følge med verbale eller visuelle "atta-drenge" for at forstærke indsatsen, der førte til succesen, og for at opmuntre ham til snart at prøve det træk igen. Hvis du undlader at bruge anden kommunikation, barnet ved ikke, at han gjorde det "rigtigt" og kan stoppe med at gøre det. MEN, hvis du ikke havde forholdt dig tavs i fiaskoens øjeblik, barnet ville have lært altid at se til dig for at få svaret. Stilheden styrer motivationen til at prøve og motivationen til at søge svar indad. Indadvendte atleter er en helt speciel form for atlet. De vokser eksponentielt, fordi de styrer læringen, farten, væksten, og meget mere. De holder deres skæbne, og de har al tillid i verden til at opnå den. I disse tilfælde bliver vi guider i processen, men ikke "scoreholderne" eller den alvidende guide af svar. Vi er der kun som lyspost eller vejskilt på deres rejse.

Lær at bruge stilhed som et værktøj i coaching, og du vil fortsætte med at udvikle den højtydende kommunikationsløkke, der udvikler den slags atleter, der lykkes med så meget mere end spillet. Det følgende er hints og tips til, hvornår og hvordan du kan bruge stilhed i din coaching.

---

GRATIS EBOG:DEN UUDNYTTEDE KRAFT I STAVSHEDEN I COACHING

Download denne gratis e-bog ved at abonnere på vores ugentlige nyhedsbrev nedenfor. Dine oplysninger vil ikke blive delt med nogen tredjepart.

[Brug af stilhed i højtydende kommunikation: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045123.html ]