Basketball Camp Aktiviteter

Basketball Camp er en tid for atleter til at arbejde hårdt , spille hårdt og lære betydningen og følelse bag teamwork. Uanset om at deltage i en dag lejr eller måned - lange intensive basketball camp, vil atleten blive skubbet til grænsen både fysisk og mentalt . Ud over fysiske aktiviteter, bør basketball lejr også motiverende taler og positiv opmuntring samt nogle sjove tid til at belønne deltagerne. Basketball lejre appellerer til 5 -årige drenge og piger, og de ​​imødekomme til college og professionelle basketballspillere . For alle disse scenarier er der basketball lejr aktiviteter for alle aldre og niveauer. Building Block Boremaskiner

Betydningen af ​​én-hånds boldkontrol kan blive undervist med byggesten øvelser. Et eksempel på en byggesten bore kaldes "front to back" . Mens der er mange byggesten øvelser , "front to back" er en boremaskine , der giver spilleren et solidt fundament , hvorfra man kan opbygge deres færdigheder , eller forbedrer en færdighed i en erfaren spiller .

"Front til back " er en individuel boremaskine , der kunne arbejdes videre med mange spillere på samme tid , der arbejder ned retten . Gennem denne øvelse , vil spilleren have bolden og arbejde bolden med én hånd. Coaches sørg spilleren holder deres krop vender fremad , hovedet op og øjne ser fremad. Denne bore lærer kontrol over bolden uden at kigge ned , og gør det muligt for studerende at lære at se op og rundt , og hvad der foregår i spillet . Dybest set spilleren vil skubbe og drible bolden frem , mens bag bolden , og derefter trække og drible bolden bagud, mens foran bolden. Holde bolden lavt til jorden , skal spilleren arm bevægelse ligne en bowler med en bowlingkugle .
Pressure Afspiller

Basketball Camp aktiviteter kan være sjov mens lære spillerne at arbejde godt under pres. Til dette mål , faktiske tryk play øvelser lære børn, hvordan at drible og skyde og er fantastisk til enhver basketball lejr. Deltagerne bør opdeles i to grupper , hvor den ene gruppe er placeret på hver af basislinjerne . Antal børnene ud langs hver baseline , og børnene skal stå på tværs fra deres tilsvarende modstykke. For eksempel , hvis der er en i alt 20 børn , placeres 10 ved hver baseline og tælle dem væk fra en gennem 10 fra venstre til højre. Det betyder , nummer fire fra hver side , vil blive stående foran hinanden , på den modsatte baseline. To basketbolde er sat på halv domstol .

Tilfældigt trænerne vil kalde et nummer. Deltagerne vil ikke vide, hvilket nummer man kan forvente. De to børn med det tilsvarende antal vil race til halv domstol , afhente en af ​​de bolde og drible tilbage mod deres baseline. Den første til at gøre et skud, er " vinder " .

Anden mere konkurrencedygtig måde at køre denne øvelse er at placere en basketball på halv domstol . Det barn, der ikke får til bolden med tiden vil arbejde forsvar mod den dreng, der er drible og skyde .
Shooting Boremaskiner

Under basketball camp , indarbejde skydning øvelser. En skydning bore indebærer foring børnene op omkring frikast vognbane. En ad gangen , vil børnene skyde og hvis de glemmer frikast , de vil få et point plus et point for hver fortløbende frikast lavet foran dem. Den "taber" er den med flest point i slutningen af ​​en runde. Taberen af hver runde vil sidde i " taberen cirkel ", OLE wich er centrum domstol cirkel. De vil sidde der i den næste runde af frikast øvelser.
Hoteltilbud
[Basketball Camp Aktiviteter: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003005485.html ]