Svømning med Fins Vs. Uden

Om at bruge finner , mens svømning afhænger af flere variabler, herunder hvor længe og hvor langt du vil svømme , og den type aktivitet , du planlægger . Finner er meget nyttige redskaber , men kan være uhensigtsmæssigt og kontraproduktivt , når de bruges forkert. Hvorfor bruge finner ?

Finner er svømning hjælpemidler , der er slidt på fødderne. I USA , finner svarer til mænds skostørrelser , og andre lande vil måle fin størrelser af andre standarder. Finner bruges til at give ekstra stak til hver spark , når du rejser gennem vandet , tilføjer mere magt bag svømmeren handlinger. Brug finner er en fordel, når du rejser lange afstande gennem vand, eller når du flytter en stor del af vægten gennem vandet , som når en svømmer bruger SCUBA gear, eller en livredder redder folk væk fra kysten
Kicking

modsætning sparke uden finner , ved hjælp af finner bruger mere øvre benmuskler end lavere benmusklerne . størstedelen af strømmen kommer fra lårene snarere end kalve. Selvom finnerne vil give meget mere magt til en svømmer i vandet , hvis svømmeren skydes med de nedre ben i stedet for de øverste ben , han vil være i fare for at blive opbrugt. Korrekt form i at bruge finner bør opretholdes på alle tidspunkter for sikkerheden.
Hvornår skal man bruge finner

Svømmerne skulle beslutte at anvende finner er baseret på flere faktorer , herunder placering og den planlagte aktivitet, mens svømning. Finner er bedst anvendes, hvor svømmere vil enten være i vandet i længere tid, eller vil rejse en lang afstand. Selvom finner kan nydes i puljer , er de ofte for overfladisk eller lille, eller mod poolen regler. Finner tendens til at være udelukkende anvendes i store, naturlige vandområder såsom oceaner og søer, hvor der er tilstrækkelig plads til at bruge dem effektivt. Ligeledes er finner altid anvendes af dem at bruge en god del af tiden i vandet, såsom under snorkle eller dykke under vandet . Finner , når de anvendes korrekt , skal du lade svømmer til at sige i vandet i længere tid uden at blive udtømt så hurtigt .

Tips

Finner , ligesom alle redskaber , kræver praksis. Inden du går ud på en tur, øve i en lokal pulje . Dette vil tillade dig at føle, hvordan finnerne arbejde , før du bruger dem i et mindre overvåget location.Never hoppe i vandet ansigtet først , mens iført finner. Finnerne vil trække dine fødder på mærkelige vinkler , som kan forårsage skade på enten dig eller finnerne . Indtast vandet baglæns , hvilket fører med din røv , eller sætte finnerne på , når du er i vandet. Mange organisationer tilbyder klasser på hvordan man bruger finner , mens svømning . Check med din lokale nonprofit-agenturer , såsom KFUM /KFUK , det amerikanske Røde Kors , eller Boy Scouts of America , for klasser .
Fin pleje

Mange finner er lavet af enten gummi eller avancerede plast, som kræver pleje . For at beskytte din investering i finner , afvaskes din finner , hver gang du forlader vandet i en længere periode af tid til at fjerne salt , sedimenter , eller pool kemikalier , som vil spise væk på finnerne . En simpel skylning i brusebadet vil fjerne enhver kemisk rester fra finnerne . Beskyt finnerne fra direkte sollys, når du ikke bruger dem , eller de naturlige olier i plast og gummi vil forsøge ud og knække. Ofte finner kommer pakket i en genanvendelig netpose , som giver vand til at løbe ud , men begrænser den mængde lys , der når finnerne . Opbevar ikke finner i direkte sollys eller ved siden af ​​varmeapparater.
Hoteltilbud
[Svømning med Fins Vs. Uden: https://da.sportsfitness.win/fritid/Fritid-Tøj---Gear/1003001806.html ]