Svømning Styles i Svømning Konkurrence

Der er 4 typografier , der anvendes i en swimming konkurrence. Brystsvømning , butterfly , freestyle og bagsiden slagtilfælde er de stilarter , der anvendes ved svømme mødes . Hver stil har sine egne Kick, armbevægelser og teknikker, du kan bruge til at trække vejret. Den Freestyle Method

freestyle metode til svømning er den nemmeste stil af svømning til at lære. Det er den mest basale form for svømning anvendes ved en swimming konkurrence. Freestyle slagtilfælde indebærer liggende på maven i vandet, og loope overhead arme i en kontinuerlig cirkulær bevægelse. Samtidig , dine ben skiftevis sparke i en saks -lignende bevægelse . At trække vejret, dreje hovedet væk fra vandet , mens det udfører din slagtilfælde .
Back Stroke

tilbage slagtilfælde svarer til freestyle form for svømning. Forskellen er, at du faktisk ligge på ryggen i modsætning til din mave i vandet. Den arme loop hovedet op af vandet i en cirkulær bevægelse . Dit ben spark er mere af en vibration i modsætning til magten spark anvendes i freestyle formularen. Åndedrættet er meget lettere , når du udfører tilbage slagtilfælde , fordi du er ansigt op , i modsætning til at være nedad i vandet.
Brystsvømning

brystsvømning er en kompliceret slagtilfælde. For at udføre brystsvømning , skal du være på maven i vandet. Armene bevæger sig i en kontinuerlig halvcirkel bevægelse foran kroppen. De hoved bobs i og ud af vandet som dine ben udføre en rytmisk , frø kick. Du kan fange din ånde , når dit hoved bobs ud af vandet .
Fotos Butterfly

Butterfly er den sværeste svømning slagtilfælde at mestre. For at udføre sommerfuglen , komme i bugleje , ligesom du gjorde for at udføre freestyle og brystsvømning . Armene samtidig komme ud af vandet i et stort overhead, looping bevægelse. Som dine arme i vandet , dine ben bevæger sig sammen på samme tid i en flagrende bevægelse. Dette er kendt som en delfin kick. Når svømning konkurrencedygtige , kan du ikke svømme sommerfuglen vandet.
Medley

en swimming konkurrence, kan du svømme i et medley . Medley involverer et team bestående af 4 medlemmer. Hver svømmer henretter 1 af de 4 slag , men alle 4 slag skal anvendes af holdet. Den rækkefølge, som de slag skal anvendes , bestemmes forud for starten af løbet.
Hoteltilbud
[Svømning Styles i Svømning Konkurrence: https://da.sportsfitness.win/fritid/Air-Hockey/1003001042.html ]