Sådan Backhand Loop Off Topspin

Baghåndsløkken af ​​underspin er næsten blevet lige så almindelig som den fra forehanden. At være lige behagelig for at åbne angreb fra begge fløje multiplicerer dine muligheder og reducerer kravene til dit fodarbejde. Justeringen mellem loop og en topspin-bold og en underspin-bold svarer til den, der kræves til forehand. Timingen er som regel lidt senere, og det kræver, at du bøjer benene lidt mere. Da bordtennisbolden har en tendens til at falde, det kræver mere opadgående kraft. Inden bolden hopper, Træd lidt tilbage med din venstre fod, så dine fødder er næsten parallelle med in-line. Flyt dig lidt til venstre og drej din krop lidt. Slip din højre skulder, og træk pingpong-pagajen tilbage. Efter at bolden hopper, drej dit håndled bagud og start den fremadrettede bevægelse ved at skubbe din albue frem og opad.

Nu, vend din krop til bolden og lad din hånd indhente din overarm, mens du retter dit håndled. Kontakt bolden, efter at den begyndte at falde lige foran dig. Dette er kontaktpunktet. Følg gennem høj og kom så. Dette skud afhænger meget af fuldt engagement. Du skal knipse hårdt ved kontakt, sørg for at lade bolden grave ned i gummien så den opfanger nok spin. Skub dine hofter fremad for at hjælpe på momentum.

Mens jeg skubber ryggen og prøver at bøje mine knæ og forsøger at blive nede for at holde ryggen nede og så sidde frem, så jeg får et godt håndled med ryggen. Med denne håndledskraft laver du rotation og gør den mere [Inaudible 00:02:00] .

Begynd først at øve slaget mod medium underspin-bolde, så du kan udføre det lidt langsommere. Bed derefter din partner om at øge underspin og rive gennem bolden.

[Sådan Backhand Loop Off Topspin: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ping-Pong/1003045294.html ]