Nervøs for din første raftingtur? Du burde ikke være

Hvis du er en rafting-rookie, kan tanker om din første ekspedition fremkalde alt fra spænding til uro. En tømmerflåde er trods alt ikke din typiske form for transport. Ideelt set vil den ophidsede følelse blive ved. Og den nervøse følelse? Med et par nyttige påmindelser kan vi forhåbentlig vende det om.

Følg færdselsreglerne. Ups, vi mente floden

Rejste du på arbejde i morges? Det troede vi ikke. Rafting kunne dog have været et mere sikkert valg end din Subaru. Du er langt mindre tilbøjelig til at blive kvæstet i en tømmerflåde end i en bil i bevægelse, og dødsfaldet for sejlads i whitewater er mindre end en femtedel af det for passagerkøretøjer. Realistisk set burde en raftingtur fremkalde mindre frygt og uden tvivl mere entusiasme end din morgentur eller cykeltur til arbejde.

Faktisk har rafting (2,9 pr. 100.000 deltagere) lavere skades- og dødsfald end mange udendørs sportsgrene, herunder dykning (3,5) og klatring (3,2), ifølge amerikanske Whitewater. Selvom det i sagens natur indebærer en vis risiko at udsætte dig selv for elementerne i det fri, er rafting sandsynligvis kun så risikabelt som dit sidste eventyr. Enhver udendørs sport har en sikkerhedsprotokol for at holde dig ude af skade. Hvis du følger raftingreglerne på samme måde, som du dobbelttjekker din klatresele, så vil du mindske din chance for eventuelle undgåelige uheld.

Du er i gode hænder

Din raftingguide kan lige så godt være en hvidvandskriger i betragtning af niveauet af dygtighed og sikkerhed, som deres træning giver. For at modtage certificering i staten Colorado gennemgår raftingguider ugers træning, minimum 50 timers træning på floden og en streng kontrolproces. Sammenlign dette med kun 6 timers træning bag rattet for at erhverve et kørekort til at køre en bil på 4.000 pund, og det foregående afsnits statistikker begynder at give en smule mere mening. De fleste virksomheder sikrer, at deres guider også er udstyret med vandredning, førstehjælp og HLR-træning. Raftingguider lægger timer og miles, og de fleste har gjort det i årevis. Efter mange års træning og erfaring er de mestre i strømfaldene, og ved præcis, hvordan de skal tage sig af dig på din første tur. De har guidet passagerer i alle aldre og evner og håndteret overbord-situationer af enhver art. Der er ikke meget, disse guider ikke kan klare. Er du i gode hænder? Hvis du lytter til din guide, bliver du det.

Niveau op – eller lad være

Denne første gang skal du gøre din del og vælge en rejse, der passer til dig. Rapids er typisk grupperet i klasser eller sværhedsgrader. Niveauet af hurtig intensitet varierer typisk fra klasse I til klasse VI.

Klasse I er let — lazy river let. Vandet er fladt med få små bølger, hvilket gør skader mindre sandsynlige.

Tænk på klasse II som raftingens kaninbakke. Vandet bevæger sig og sprøjter, men strømfaldene er stadig velegnede til nybegyndere.

At vade tættere på midten af ​​spektret er Klasse III. Fyldt med bølger, klipper og hvirvler er en klasse III-tur for familier og begyndere, der tilsyneladende ikke kan retfærdiggøre at betale så meget for en lazy river.

Klasse IV er for de vovede. Hvis du ikke mentalt og fysisk er klar til at navigere i intense strømfald og forhindringer, vil du måske gå tilbage.

Klasse V er hvor veteranerne hænger ud. Disse strømfald kræver lidt erfaring og endnu mere mod.

Klasse VI er forbeholdt rafting-halvguder. Kommercielle rejser holder sig væk fra dette område.

Generelt består en raftingtur af flere flodsektioner, som hver er klassificeret i en anden klasse, så du og din gruppe kan vælge en tur med det udvalg af niveauer, der passer til dit komfortniveau. Nogle virksomheder fjerner gætværket og gør det nemt at kortlægge den ideelle tur for begyndere ved at filtrere turmuligheder efter færdighedsniveau, visninger og antal deltagere. At vide, hvad du kan forvente på din rejse, vil dæmpe enhver førstegangsrystelse. Plus, en afslappet introduktion til sporten kan hjælpe dig med at lette ind i vanskeligere whitewater-territorium til næste gang.

Pak det vigtigste

En vellykket pakkeliste bør afhjælpe alle andre gener, så du kan fokusere på opgaven:rafting. Hvis du er elendig på grund af manglende forberedelse, vil du også være elendig for den sjove del.

Bære

Bær sikkert, behageligt badetøj eller sportstøj og fodtøj til floden samt et ekstra skift af tørt tøj til at tage på bagefter. Sørg også for at bære solcreme og solbriller - medmindre du bryder dig om at se lige så røde ud som de indiske penselblomster på siden af ​​floden.

Medbring

Medbring en vandflaske. Det virker ligetil, men mange nybegyndere glemmer, at flodvand ikke er sikkert at drikke. Drik op, og giv ikke floden en grund til at håne din tørst.

Glem ikke det vigtigste udstyr:din hjerne. De fleste uheld kan undgås eller afhjælpes ved blot at følge instruktionerne. Kommercielle rafting-ekspeditioner begynder med en introduktion, der fortæller dig, hvad du kan forvente, hvordan du reagerer på det uventede, og selvfølgelig, hvordan du rafter. Vær opmærksom, og du vil ikke føle dig nær så ude af dit element som før.

Spænd op

Når vi taler om hjerner, så vil din være dejlig og beskyttet, når du har den uber-trendy hjelm leveret af de fleste rafting-outfitters. Hjelmen vil se næsten lige så stilfuld ud som den PFD (personal flotation device) eller redningsvest, du får. Selvom disse enheder virker rudimentære, er de ikke match for strømfaldene. Faktisk inkluderer de fleste outfitters ikke engang svømmeevne som en forudsætning for ekspeditioner. Hvis du falder over bord, bliver du hurtigt til en menneskelig bøje takket være din PFD.

Nervøs? Vær ikke

Hvordan skal du så have det med din første tur? Informeret, forberedt, spændt og klar til at komme i gang. Hvordan skal du ikke have det? Nervøs. Dine første rafting-ekspeditioner kan være lige så spændende eller afslappende, som du gerne vil have det. Desuden vil du have en erfaren guide med dig, som kan gå – eller ro – dig gennem hvert trin i processen. Ved at vide, at du er beskyttet med gennemtestet viden og udstyr, så forbliv rolig og flyd videre.

[Nervøs for din første raftingtur? Du burde ikke være: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003049509.html ]