Er Iført en ankelstøtte Hjælp når Skateboarding

? Skateboarding bærer risikoen for ankelskade grund vægtoverføring fra den ene fod til den anden. Pedalerne , opsendelse, landing og blot friløb kan resultere i at rulle en ankel indad eller udad fra tab af balance . Iført en ankel bandage kan hjælpe med at minimere risikoen for skader og giver stabilitet og støtte til en tidligere sårede fælles . Der er begrænsende faktorer , der varierer afhængigt af, om du er ude på en stor rampe , skøjteløb street style i en park eller på vej ned ad bakke. Ekstra stabilitet på Big Ramp

Lancering fra spidsen af ​​en rampe overgang og derefter genindføres i rampen er en dynamisk , der præsenterer fare for dine ankler . Hvis dine fødder ikke er placeret på brættet for at jævnt distribuere din vægt, når hjulene igen med træ , kan bestyrelsen skyde ud fra under dig og forårsage en af ​​dine ankler til at rulle. En blød ankelstøtte med metal støtter på hver side eller en blonde -up bandage kan forhindre valsede ankler , men den begrænsede bevægelse kan hindre teknisk præcise fod tricks.
For Street Style skal du være Loose

kunsten skøjteløb gennem skåle, kurver og overgange i en skate park er stærkt afhængig ankel fleksibilitet og finesse. Maksimal ankel mobilitet er vigtigt, hvis du ønsker at udmærke sig på denne facet af skateboarding og ankel seler bæres som ren sikkerhedsforanstaltning vil hæmme din indsats. En ankel bandage er nyttigt, når genindføre dig selv til terrænet efter en skade . Hvis du ønsker at opleve mulighederne for topografien til fulde , er det vigtigt at følge en plan for at vænne dig fra bøjlen efterhånden som du genopbygge ankel styrke.
Brace for en nedkørsel

Hvor rampe og street skating kræver hurtige bevægelser for drejninger i snævre rum , downhill skateboarding indebærer omgange af en større bredde , og ingen fast-twitch muskel og sener bevægelser for at udføre tricks . En blød bandage , en blonde -up bandage og endda en hård bandage vil give yderligere støtte i tilfælde af utilsigtet sletning. Dette gælder især i tilfælde af en inddrive skade. Hastighederne nået i denne facet af skateboarding kan over 50 mph. Når en fod glider en bevægende bord på tempo, en ankel bandage absolut giver afgørende støtte , der kan forhindre eller i det mindste minimere skaden.
Beskyt dig selv fra top til tå
< p> Ud over den sårbarhed ankler , næsten enhver del af din krop kan blive skadet , mens skateboarding . De største risici er dine fødder, knæ , håndled, albuer og hoved. Korrekt fodtøj er benbeskyttere, albue puder , håndledsbeskyttere og især hjelme anbefales på alle tidspunkter. Hvis du opretholde en skade , er det bedst at holde dig fra dit skateboard , indtil du er fuldstændigt helbredt , og når du får igen, komme tilbage i aktion langsomt .
Hoteltilbud
[Er Iført en ankelstøtte Hjælp når Skateboarding: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Skateboarding/1003037112.html ]