Sådan Lose Baby Vægt Ligesom Jaime Pressly

Hvis du er som de fleste nye mødre , du hurtigt vil tabe barnet vægt, du fik under graviditeten. Vi ser alle til tv- berømtheder og filmstjerner , når det kommer til den perfekte krop . Hvis du leder efter en rollemodel , prøv Jamie Pressly . "My Name is Earl "-stjernen mistede sin baby vægt i en forholdsvis kort periode. Instruktioner
1

Sæt et mål at tabe barnet vægt , mens du stadig er gravid. Jamie Pressly , 29, sagde: "Jeg ønsker at tabe barnet vægt før min 30 års fødselsdag . " Programmering dig måneder før barnet er født hjælper dig med at fokusere på dit vægttab mål.
2

Start en kost og motion program , så snart du kan, efter fødslen. Jamie Pressly var i gymnastiksalen inden to uger efter at levere hendes søn , men kan dette være for tidligt for de fleste kvinder . Rådfør dig med din læge om , hvornår de skal begynde at udøve efter at have leveret en baby.
3

Gå på kål suppe detox kost for en uge. Jamie Pressly rost denne diæt som den måde , hun kaste baby vægt efter fødslen af ​​sin søn. Hvis det er nødvendigt , gå på diæt igen, men ikke overstiger bruge denne diæt mere end en gang hver tredje måned.
4

Følg en høj-protein , lav -carb diæt . "Det er helt sikkert alt om højt proteinindhold og lavt kulhydrater , " Jamie Pressly har sagt. Også se dit fedt indtag og drikke masser af vand.
5

træne to timer om dagen , fem dage om ugen. Hvis det er muligt , leje en træner som Jamie Pressly gjorde for at udvikle et program, der er rigtige for dig. Jamie lide at indarbejde kickboxing ind i hendes uddannelse.
Hoteltilbud
[Sådan Lose Baby Vægt Ligesom Jaime Pressly: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Arbejde-Off-Baby-Vægt/1003007243.html ]