Mini Trampolin Ulemper

Hvis du føler , at motion er kedeligt , hoppe på en mini trampolin - også kendt som " stiger " - Kan synes for godt til at være sandt. Springende giver dig en trættende cardio træning med mange sundhedsmæssige fordele. Ligesom alt andet, selv om der er nogle ulemper til denne sjove fitness tendens. Skader

fuld størrelse trampoliner er kendt for at forårsage skader , men det viser sig minitrampoliner er ikke meget bedre , efter alle. Faktisk er flere børn såret ved hjælp minitrampoliner end store, selvom sidstnævnte normalt resultere i mere alvorlige skader. De fleste ulykker sker i hjemmet, når brugerne falder på trampolin, snarere end fra det. Andre resulterer i nedskæringer og sår varierende i sværhedsgrad. Af denne grund, American Academy of Pediatrics anbefaler kun brugen af ​​trampoliner på certificerede faciliteter , som en gymnastik center. ( henvisning 3)
produkt er defekt

Billige minitrampoliner er ikke altid en god handel. Mange produkter på markedet er faktisk lav kvalitet og kan potentielt være farlig . Dette gælder især for folde minitrampoliner . Ved foldning og udfoldning , kan en fjeder blive løs og springe ud på dig , hvilket resulterer i en muligvis alvorlig skade , ligesom en ansigtsbehandling fraktur , tilhugget tand eller skæres kræver sting. . Altid gøre din forskning, før du køber en mini trampolin
Cost

de bedste mini trampoliner kan være ganske dyrt - omkring et par hundrede dollars. Billigere versioner er normalt lavere i kvalitet og vil ikke give dig så god en træning på grund af den dårlige tilstand af måtten og fjedre . Selvom igen stiger øvelser kommer med en række sundhedsmæssige fordele , det kunne være meget mere omkostningseffektivt for dig bare at sætte på et par kondisko og jogge .
Indisponible

Desværre er det ikke alle fitnesscentre tilbyder igen stiger klasser. Hvis du er interesseret i tilknyttede fitness lektioner , kan du have bedre held at tilmelde dig noget som indendørs cykling , aerobic eller dans. I 2012 kun ca 5.000 fitnesscentre over hele verden tilbydes stiger klasser. Sure, kan det virke som en masse , men det er ikke nær så populær som yoga eller Pilates. Den gode nyhed er, at det lader til, at antallet vokser støt .
Hoteltilbud
[Mini Trampolin Ulemper: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003021619.html ]