Sådan indstilles Stride på en skridttæller

Skridttælleren blev skabt , så når du træner, er hvert skridt du tager tages i betragtning for at afgøre, hvor mange kalorier du har forbrændt . Skridtlængde oplysninger om din skridttæller er, hvor langt du går, når du tager et enkelt skridt . Hvis din skridtlængde afstand er programmeret forkert, kan du få mere eller mindre motion end du tror. Følg enkle trin til at indstillet korrekt skridtlængde på din skridttæller . Ting du skal
skridttæller
Track eller målelig afstand
Vis Flere Instruktioner
1

bestemme afstanden du kommer til at gå. Jo længere afstand, jo mere præcis din skridtlængde indstilling på din skridttæller være. Sørg for at du går på en flad overflade - hvis du walking op og ned ad bakker , vil din skridtlængde være unøjagtige
2

Walk området. . Tæl hvert skridt, du tager , mens du går den givne afstand. Hvis du ikke gør det, vil det påvirke det svar, du får for din korrekte skridtlængde .
3

Divider den afstand, du gik med antallet af skridt , du har taget . Resultatet er længden af ​​din gennemsnitlige skridtlængde. For at være endnu mere præcis , kan du vælge at gå given afstand flere gange og gennemsnittet af de tal, du får for længden af ​​din skridtlængde .
4

Tag det antal du har udregnet , og programmere den ind i din skridttæller . Sørg for at du punch i nummeret ved hjælp af den korrekte måleenhed. Hvis du målt i meter , skal du sørge for at programmere din skridttæller for målere . Ligeledes hvis din målte afstanden var fødder.
Hoteltilbud
[Sådan indstilles Stride på en skridttæller: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003022380.html ]