Undersøgelser af Bee Pollen om sportslige præstationer

Bee pollen har en høj koncentration af næringsstoffer. Specifikt er rig på lecithin, et phospholipid vigtigt for metabolismen af ​​fedt; antioxidanter, herunder C-vitamin ; og flavonoider såsom quercetin . Det er også indeholder carotenoider , mineraler , proteiner , kulhydrater, enzymer og essentielle aminosyrer. Bee Pollen og sportslige præstationer

bipollen indeholder mange næringsstoffer , der er meget lidt dokumentation for, at det forbedrer sportslige præstationer. De undersøgelser udført har været relativt små, men hver har konkluderet, at bi pollen ikke er mere effektive på sportslige præstationer end placebo.
Tyve Adolescent Swimmers Ydelse Testet
Der er meget, der tyder at bipollen har nogen gavnlig effekt på svømmere præstationer .

I 1982 blev en undersøgelse offentliggjort i British Journal of Sports Medicine beskriver en seks-ugers studie, der sammenlignede udførelsen af ​​20 unge svømmere , hvoraf nogle tog bi pollen og de andre , der tog placebo. Der blev ikke fundet statistisk gyldig bevis for, at der ikke var nogen forskel i udførelsen af ​​de to grupper.
Bee Pollen undersøgelse udført på Track Runners
Undersøgelser viser, at bi pollen påvirker ikke sportslige præstationer.

I 1978 forskere på Louisiana State University gjorde en 12-ugers , dobbeltblindet undersøgelse med 18 cross-country løbere. Løberne blev tilfældigt inddelt i tre grupper. Den første gruppe tog bi pollen , den anden tog proteinekstrakter , og den tredje gruppe fik en placebo. Løberne gennemsnitlige hastigheder blev testet i løbet af tre - mile løber , i begyndelsen af de 12 uger, og i slutningen. Undersøgelsen konkluderede, at der ikke var nogen statistiske forskelle mellem den sportslige præstationer af de grupper, der tog bi pollen , proteinekstrakter eller placebo.
Hoteltilbud
[Undersøgelser af Bee Pollen om sportslige præstationer: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1003021974.html ]