Athletic Tape Bruger

Athletic tape er enhver type bånd beregnet til at blive brugt på den menneskelige krop til at understøtte led, knogler , muskler og andre strukturer i kroppen. Athletic taping kan hjælpe med at reducere risikoen for skader ved at støtte kroppen og er en vigtig del af forberedelserne til konkurrence og behandle skader i mange sportsgrene. Joint Support

En af de primære anvendelser af atletisk tape er at støtte leddene , hvilket giver dem ekstra stivhed og modstandsdygtighed over for stammer. Skadede samlinger kan drage fordel af tape , da immobilisering kan hjælpe med at holde atleter fra bøje joint på måder, der kan forværre skaden eller forårsage smerte . Almindeligt tapede samlinger omfatter håndled og ankler . Tape er også brugt til at støtte og immobilisere fingre , især i sportsgrene som basketball, hvor finger skader er almindelige. Når taping en fælles standard hvid atletisk tape anvendes typisk . En præ -wrap kan anvendes således, at båndet ikke klæber direkte på huden , og derefter tape viklet omkring leddet . Tape job kan være kompleks, som består af mange forskellige bånd og sløjfer , eller de kan simpelthen bestå af en kontinuerlig længde af tape , der ombrydes omkring leddet flere gange .
Kroniske smerter

Athletic bånd kan anvendes til at hjælpe med at lindre kroniske smerter fra betingelser som tendinitis og andre problemer bindevæv. For eksempel , Mayo Clinic, at atletiske taping er en potentiel behandling af plantar fasciitis, en almindelig lidelse , som kan forårsage invaliderende smerter i svangen af foden og hælen. Tape kan også bruges til at hjælpe med at støtte de patellas eller knæskallerne for dem med knæproblemer .
Hand Indpakning

Athletic tape kan bruges til indpakning af hænder giver dæmpning og stivhed i sportsgrene som boksning , kickboxing og blandet kampsport. Fighters ofte wrap deres hænder med tape før button- handsker til at hjælpe med at forhindre skader som knækkede hænder. Hånd indpakning med tape kan også hjælpe med at beskytte mod hudafskrabninger når man træner med boksesække .
Kinesio Tape

Kinesio er en særlig type af atletisk tape, der kan anvendes direkte på huden uden indpakning tilbage på sig selv for at støtte kroppen . Ifølge New York Times , kan båndet bruges til at guide sårede muskler og led uden at begrænse atletens vifte af bevægelse. Denne type bånd er udbredt blandt elitesportsudøvere , der skal konkurrere på et højt niveau som en måde at begrænse virkningerne af skader eller potentielle skader uden at forstyrre ydeevne .
Hoteltilbud
[Athletic Tape Bruger: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1003006690.html ]