Sådan bruges Body Building Jargon

Bodybuildere synes at tale et helt andet sprog end resten af verden. Selv hyppige gym buffs kan undertiden få tabt lytte til bodybuildere diskutere deres nuværende ordninger eller træning planer . Imidlertid er langt nemmere end det ser ud at lære insider vilkår i bodybuilding sprog . Følg nogle enkle trin til at lære og bruge bodybuilding sprog som de professionelle og imponere de professionelle på din næste gym udflugt. Instruktioner
1

Begynd med at lokalisere de største og mest muskuløse mænd eller kvinder på din lokale træningscenter og bruge lidt tid på at arbejde ud omkring dem til at få en fornemmelse for , hvordan de taler .
2

Bliv fortrolig med den fysiologiske ordforråd, som bodybuildere bruger såsom; " quad " for quadricep , "cutting " at repræsentere muskel definition i en persons legeme , " kanoner " et slang sigt for biceps , " LBM " eller muskelmassen, og "pumpe ", fænomener tilsyneladende større efter en intens tung vægt træning.
3

lære jargon, der vil blive brugt i gymnastiksalen ved hardcore bodybuildere. Kend nemme ord som " reps " at henvise til gentagelser , eller det antal gange en øvelse gentages og "brænde" til at betegne den brændende fornemmelse , der opstår i musklen gøre for at mælkesyre muskel omrøres. Men også gøre dig bekendt med udtryk som " at taste det i ", som henviser til at komme " revet " eller "cut" før en konkurrence , og "fuld" til at betegne ser oppustet og fuld af massen .


[Sådan bruges Body Building Jargon: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1003032615.html ]