Sådan korrekt Brug en Body Fat Scale

En kropsfedt skala er en af ​​de nyeste produkter til rådighed til at måle kropsfedt. En kropsfedt skærm skala virker ved at passere en lille ( harmløs ) elektrisk strøm gennem kroppen og måle modstand. Dette kaldes bio elektriske impedans analyse eller BIA for korte. Den nuværende passerer hurtigere gennem fedt fri væv såsom knogler og muskler , så kropsfedt skala er i stand til at fortælle, hvor meget kropsfedt du har, ved at måle modstanden . Det kropsfedt skala ikke måle mængden af ​​kropsfedt du har , det måler din krop tæthed . Desværre betyder det, at der er faktorer , der kan give falske aflæsninger . For at få mest ud af dit kropsfedt skala , skal du bruge det korrekt. Instruktioner
1

Brug kropsfedt skala på samme tidspunkt hver dag . Målingen kan påvirkes af sådanne ting som hydrering niveau , sved og mængden af ​​mad i kroppen.
2

Prøv at stå på kropsfedt skala i samme position hver gang. Det kan være svært i starten, men fordi kropsfedt monitor skala sender en strøm fra en lille kontakt område er det meget vigtigt at stå i samme position hver gang.
3

Indtast din vægt, alder og køn i skalaen korrekt. Hvis andre mennesker vil bruge kropsfedt monitor skala sørg for at de har deres egne profiler.
4

Prøv ikke at spise , før du bruger kropsfedt skala . Den ekstra masse i din krop vil forvrænge resultaterne .
5

Må ikke drikke væske omkring en time, før du bruger kropsfedt skala . Hvis du skal drikke , så prøv at vente den samme mængde tid hver dag før måling selv.
6

Hold kropsfedt monitor skala så rene som muligt . Enhver snavs på puder kunne forvrænge resultaterne .
7.

Aldrig træning eller motion , før du bruger kropsfedt skala . Den øgede sved vil gøre resultaterne unøjagtige.
Hoteltilbud
[Sådan korrekt Brug en Body Fat Scale: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Arbejde-Off-Baby-Vægt/1003007229.html ]