Yoga Certificering for børn

Yoga er en form for motion involverer fysiske stillinger , meditation og fokuseret vejrtrækning , der daterer sig tilbage 5000 år. Yoga for børn har den ekstra fordel af at øge deres disciplin , fantasi og selvværd. At blive certificeret til at undervise i yoga for børn, kan give dig den viden og professionalisme der kræves for at undervise på en yoga studio eller på din egen . Fordele ved Yoga for børn
p Der er en lang række fordele for enhver person, der udfører yoga, ligesom forbedre styrke og fleksibilitet , kropsbevidsthed og fysiske sundhed. For børn, fordelene er mere udbredt . Ikke blot et barn nyde godt af fysisk sundhed, men yoga har også en positiv indflydelse på et barns selvværd og disciplin . Det lærer ham hvordan man kan være mere rolig og afslappet. Det indgyder også den disciplin af at være i en struktureret klasse , og samtidig øge sin fantasi som yoga instruktør beder ham om at strejke naturinspirerede udgør.

Struggles

vigtigste kampe , der kommer med at undervise yoga til børn er at holde deres opmærksomhed. Børns hjerner har en tendens til at vandre og blive distraheret nemt. For at kæmpe dette , holde samtalen flyder , mens du underviser , og få inddraget barnet. Hvis du bemærker et barn at miste fokus, bede hende om at stille som et træ eller en fugl. Dette får barnet aktivt i processen og interesseret i aktiviteten.
Kom Certified

Du har brug for flere års yoga erfaring og viden om yoga praksis og korrekte metoder . Du kan gå online eller spørg din lokale yoga studio til skoler og certificering programmer i nærheden af ​​dig til at få den komplette liste af forudsætninger.

Undervisning yoga til børn er lidt anderledes i den måde, deres kroppe er forskellige fra voksne . Bortset fra de klassiske metoder til at yoga certificeret, lære om et barns udvikling , fysiologi og livsstil.
Hoteltilbud
[Yoga Certificering for børn: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1003032937.html ]