Motiverende mantraer for Udøver

Noget så simpelt som et par inspirerende ord , kan brændstof din kondition tank med magt er nødvendig for at afslutte en effektiv træning . Mange atleter væbne sig med virkningsfulde sætninger overbevisning , kendt som mantraer , at realisere mål og nå nye højder med deres atletiske bestræbelser. Uanset om du er en konkurrencedygtig atlet eller en lejlighedsvis gym rotte , tilføjer en ordsprog om tilskyndelse til din liste over fitness fundamentals vil hjælpe dig med at bevare motivationen er nødvendigt at slå bemærkelsesværdige , resultater ydende træning. Mantraer ... dengang og nu
Get åndeligt centreret og forberedt til din træning ved hjælp af en gammel praksis .

Selvom mantraer ofte er forbundet med buddhismen , den praksis hørbart eller lydløst gentage disse lyde eller ord til dig selv er en meditativ metode århundreder før den åndelige tradition for transformation. I deres tidlige brug var mantraer ansat i et forsøg på at opfordre og påvirke guderne. I dag er de ofte brugt som et middel til visuelt at guide dig til at nå ønskede mål.
Få muskler med mantraer myHotelVideo.com: Push gennem ubehag , men agt smerter.

Hvis du nogensinde har været i tæt nærhed til et par fyre løfte tunge vægte i motionsrummet, eller hvis du nogensinde har set en Jane Fonda øvelse bånd fra 1980'erne , du har sandsynligvis hørt sige, " ingen smerter , ingen vinding . " Den velkendte siger rent faktisk kan dateres så langt tilbage som det 17. århundrede, da digteren Robert Herrick skrev : "Hvis lille arbejdskraft, lidt er vores gevinster ; Man formuer er efter hans smerter, " i sin digtsamling med titlen " Hesperides ". Nu , næsten 400 år senere, siger stadig et mantra , der motiverer mænd og kvinder til at skubbe gennem muskel udtrættende uddannelse regimer , selv når blot én mere repetition føler fysisk umulig.

Mantraer for alle lejligheder
Det er tid til at gøre mantraer arbejde for dig.

Andre mantraer som, " en times træning er kun 4 procent af din dag, " måske motivere dig til rent faktisk at komme til gymnastik for at motion, mens " jeg ikke stopper, når jeg er træt, jeg stopper, når jeg er færdig " måske motivere dig at bo når du er der . På de dage, hvor dit sind fortæller dig, at du har for travlt til motion , du måske tror "nogen mere travlt end du udøver lige nu " at omorganisere dine prioriteter. Og når disse post- workout godbidder friste dine smagsløg med deres kalorier tomrum af næringsværdi, husk, " din mave er en brændstoftank, ikke en kurv af affald. "
Tro og opnå

Du kan realisere dine største fitness drømme.

Uanset om du bruger "lang og stærk" at tage dig igennem en 15 - mile køre eller " én og gjort " at hjælpe dig med at gå 1 mile, kan mantraer , der er pakket med personlig mening give al den motivation , du har brug for at tilpasse din krops ydeevne med dit sind vision . Efter alt, hvis du tror på det, kan du sikkert nå det.
Hoteltilbud
[Motiverende mantraer for Udøver: https://da.sportsfitness.win/Fitness/bevægelse/1003021051.html ]