Ordforrådet for Swimming gange

Er du kæmper for at få mening ud af træningen udstationeret for din vognbane på den første dag med mestrene svømme klub eller spekulerer på, hvad dit barns træner mente, da han bad dig om at arbejde bullpen ved næste svømmetur mødes ? Konkurrencedygtige svømning har et sprog for sig selv , der kan være forvirrende til den uerfarne svømmer eller spirende fan. Under svømme træning, trænere bruge terminologi til at henvise til uddannelse for den pågældende dag , samt begivenheder på en kommende møde , så selvom du ikke har planer om at konkurrere , er det nyttigt at forstå de grundlæggende vilkår. Strokes

Konkurrencedygtige svømning begivenheder består af fire slagtilfælde eller stilarter, svømning : freestyle, rygsvømning , brystsvømning og butterfly . Hver har sin egen pull , hvilket betyder, hvordan du bruger dine arme til at bevæge sig gennem vandet, samt sin egen spark , hvilket betyder, hvordan benene er benyttes i en given slagtilfælde. For hvert slag , der er særlige starter, eller hvordan du indtaster vandet.

Niveauer

niveauer, hvor svømmere konkurrerer er bestemt af alder og præstation. De fleste børn begynder med aldersgruppe svømning, hvor øvegrupper bestemmes af evne og alder . Senere , disse børn gå videre til senior svømning, hvilket normalt sker i high school og college , medmindre svømmeren har talentet til at gå videre til elitesvømning , hvor atleter konkurrerer om at repræsentere deres land i internationale konkurrencer , herunder OL. Masters svømning er for voksne, og den amerikanske Masters Swimming hjemmeside konstaterer, at dens næsten 60.000 medlemmer har mulighed for at konkurrere.
Opfylder og praksis

Under praksis , svømmere nedbryde workout sæt ved længde, fra den ene ende af bassinet til den anden, ved skødet , hvilket svarer til to længder, eller ved afstande delelige med 25 yards eller meter . Når en svømmer kommer til væggen, gør han en tur

Opfylder eller konkurrencer , der består af begivenheder - . Individuelle løb specifikke slag og afstande . Afstande er opdelt efter yards eller meter . En konkurrent kan svømme fluen , ryg , bryst og fri, de forkortede slagtilfælde vilkår fleste svømmere og trænere bruge, fortløbende i arrangementer er kendt som den enkelte medley , eller IM . Når Stokes er svømmet fortløbende som et relæ , er begivenheden kendt som medley relay .

Snarere end at sidde sammen med familien, og så de er sammen og er klar , når det er tid til deres varme i en given begivenhed , svømmere normalt vente i en udpeget iscenesættelse område kaldet bullpen . En varme er en enkelt gruppe af svømmere, der konkurrerer på samme tid under et arrangement . Der kan være flere heats i en given hændelse , og hver svømmer er tildelt til en varme baseret på hans Sæd tid , eller optage personlige bedste tid. I nogle konkurrencer , skal du opfylde et minimum tid standard for at kvalificere eller gøre cut for at at deltage i en begivenhed , forklarer USA Svømning.

Når svømmere i vandet i starten af ​​et løb , det hedder en starter , hvis en svømmer bevæger eller falder i vandet før løbet officielt begynder , er det kendt som en tyvstart . En svømmer fejl kan resultere i en diskvalifikation eller DQ

Pools og udstyr

Svømmehaller er enten kort kursus - . 25 yards eller meter - eller lange kursus - 50 meter - og de er opdelt i baner , adskilt af reb Lane. Ryg flag hænger over hver ende af bassinet ved indstillede mærker så svømmere ved, hvornår de får tæt på væggen . Pace ure og stopure bruges til timing begivenheder , der tager splits - tiderne for hvert ben af en konkurrence - og til at lade en svømmer vide under en træning , når det er tid til at begynde at svømme et andet sæt . Kickboards arbejder kun benene , og træk bøjer holde benene oven vande , mens en svømmer fungerer hendes arme.
Hoteltilbud
[Ordforrådet for Swimming gange: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003017213.html ]