Sådan kjole til Vand aerobic

Deltager i et fitness-program behøver ikke at betyde at tilmelde dig en mode konkurrence, uanset hvor meget medierne forsøger at overbevise os anderledes. Komfort, fleksibilitet og holdbarhed regler , hvordan du skal klæde under træningen. Det samme gælder for vand aerobic. Men for at få mest muligt ud af dit vand aerobic rutiner, og sørg for dit outfit er både komfortabel og sikker , er der et par retningslinjer for , hvordan du skal klæde sig til denne aktivitet. Før du hopper ind i en ' H20 ' fitness-program , skal du følge disse trin for at lære at klæde sig til vandaerobic . Ting du skal
håndklæde
badetøj
Vand aerobic tilbehør ( ekstraudstyr)
Vand sko
Vis mere Instruktioner
Find ud af hvordan kjole til Vand aerobic

1

Bær ordentlig svømning påklædning. Det gul polka prikket bikini kan se fantastisk på dig på stranden, men det er ikke meget praktisk i en vand aerobic klasse , især hvis det er ' itsy - bitsy ' så godt. Settle på en komfortabel ét stykke badedragt i stedet.
2

Invester i et par vand sko (også kendt som pool sko ) til at bære i poolen, omkring poolområdet og i omklædningsrummet . Disse sko er lavet til at blive båret i vand og beskytte dine fødder fra ru overflader og spredningen af ​​visse svampesygdomme , såsom fodsvamp . Nogle vandaerobic kan kræve, at du bruger dem i virkeligheden . De kommer også i en række af sprudlende farver til at supplere din stil og personlighed .
3

Plan at bringe mindst én ren håndklæde til klassen med dig , helst to. Over - sized eller badehåndklæder gøre det bedste valg for deres sugeevne og evne til at ombrydes omkring dig, når du kommer ud af puljen .
4

Toss et dække op eller over kjole i din Duffel eller gym pose til at bringe til vand aerobic klasse . Du vil være mere behagelig at bære dette i disse out-of- pulje gange i stedet for stående rundt i en badedragt , især hvis du læner dig mod at være lidt genert eller beskeden .
5

Tilføj nogle reelle pizazz til din vandaerobic påklædning med nogle særlige redskaber og tilbehør. For eksempel Aqua Gear tilbyder en linje af vægtede bælter til at øge modstanden samt fancy briller. Du kan endda finde dimser til at gøre dig til at lytte til din MP3-afspiller eller andet digitalt udstyr under vandet (se Resources nedenfor) .
Hoteltilbud
[Sådan kjole til Vand aerobic: https://da.sportsfitness.win/Fitness/vand-aerobic/1003022534.html ]