Nemmeste måder at kaste en Change Up for Small Hands

Ændringen op kan være en af ​​de mest effektive pladser i baseball . Designet til at ligne en fastball , ændringen op fools hitters ved at komme ind på 10 eller flere miles i timen langsommere end en fastball . Mens der er mange måder at gribe og kaste en forandring op , de mest almindelige teknikker kræver store hænder eller lange fingre. Hvis du er en yngre spiller bare lære at pitche , finde det greb, der virker bedst for dine små hænder . Instruktioner
1

Lær cirklen skifte op greb og ændre det passer til størrelsen af dine hænder. Krølle din pegefinger ind i bunden af din tommelfinger , hvilket gør en meget stram "OK" skilt med hånden. Placer bolden med syninger op og vandret ind i håndfladen under din tredje, fjerde og femte fingre. Ændre grebet ved at adskille tommel-og pegefinger. Brug pegefingeren til at holde bolden på plads , hvilket gør det en fire- finger forandring op .
2

Grip baseball til at smide en tre- finger forandring op . Hold bolden med masker op og vandrette . Tag fat i bolden med dine tre midterste fingre over sømmene. Hold bolden dybt i dig håndflade med tommel-og lillefingeren nedenunder eller på siderne .
3

Sørg bolden er dybt i din håndflade. Smid det og slip det som du ville en fastball . Lad ændringen i hastigheden kommer fra grebet og ikke fra din arm handling eller arm hastighed. Sørg for, at din arm bevæger sig præcis som det ville for en fastball . Ellers vil hitter se ændringen op kommer . Eksperimenter med forskellige greb , indtil du finder en, der virker bedst for dig.
Hoteltilbud
[Nemmeste måder at kaste en Change Up for Small Hands: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003003027.html ]