No Look Dribbling &Træningstip før spillet

Her er en af ​​mine yndlingsdriblinger til børn. Jeg kalder det No Look Dribbling.

No Look Dribbling
Jeg stiller to børn op med en bold hver.
De begynder at drible på en stationær stilling, men samtidig skal de se på mine hænder og tælle antallet af fingre, jeg viser dem."
Jeg ændrer mængden af ​​fingre hele tiden. Dette er for at fokusere dem til at se, hvad der er omkring i stedet for at kigge nedad for at se bolden.
Jeg tager dem også op og ned på banen og skifter bold fra hænder.

De skal hele tiden fortælle, hvor mange fingre jeg viser dem.

Jeg ved, at der er nogle slags specifikationer (briller) for at hjælpe dem med at undgå at se nedad, men hvis budgettet er kort, er det en god idé.

Tip til coaching før spillet
Før hver kamp lader jeg spillerne lave vores rebound-øvelse, som holder deres ben løse og armene løse. Vi stiller en enkelt fil op; Jeg kaster bolden mod bagbrættet, mens hver spiller hopper op med armene udstrakt og bliver ved med at skubbe op fra bagbrættet, indtil vi er gennem linjen og hopper hver gang og ikke står på gulvet.

[No Look Dribbling &Træningstip før spillet: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041648.html ]