Basketball Coaching Drills – Queen of the Court REVIDERET

The Queen of the Court Drill er ikke en ny øvelse, men vi tilføjede et ekstra niveau for at udfordre spillerne.

Rettens Dronning Drill REVIDERET

I denne version af banens dronning er der et udpeget rektangel (enten med volleyballlinjer eller kegler), og hver spiller har en bold og skal fortsætte med at drible gennem hele spillet.

Hver spiller forsøger at slå de andre spilleres bolde ud af banen. Du er ude, hvis din bold eller dig selv går ud af banen. Sidste spiller, der stadig dribler i bounds, vinder.

Ikke kun virker det på driblinger, men det virker på pigernes aggressivitet og tilskynder dem til at være mere fysiske (især på niveau med to bolde).

Det gør vi i tre trin. Først kun med højre hånd, derefter kun med venstre hånd og til sidst med hver spiller, der dribler to bolde.

[Basketball Coaching Drills – Queen of the Court REVIDERET: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041621.html ]