Power Forward-adgangskode – Lås op for de 4 mands hemmeligheder

Som en tidligere power forward, Jeg sætter en stor ære i at lære mine spillere finesserne i positionen. Stillingen er i en smule recession, efter at Kevin Garnetts og Tim Duncans vestlige konferencekampe har indrømmet fars tid, men en ny race, med personer som Kevin Love, Blake Griffin og Lamarcus Aldridge indvarsler den nye æra med stil!

Power Forward

Power er betjeningsordet her. Din power forward skal være stor og stærk, håndhæveren af ​​din baglinje. Typisk en aggressiv og robust spiller, hvem ønsker at rebound og forsvare først, skyde andet. Ikke bekymret for statistik, og en lydpost-up-spiller og passer. De har også brug for et godt mellemtonespil for at hjælpe med at holde gulvet adskilt samt en medfødt sans for offensive boards.

Defensivt ansvar

De burde være en af ​​de to bedste forsvarsspillere på holdet, stærk på den lave blok, men endnu vigtigere stærk mentalt. De burde spille og være mentalt hårde, kontrollere skyttegravene, bjæffe kommandoer som den midterste linebacker i fodbold.

Hvis de ikke fuldt ud forstår konceptet bag hjælpeforsvarsrotationer, Jeg skrev et godt indlæg om forviklingerne ved off-ball-forsvar.

Offensivt ansvar

De behøver ikke at være en stor scorer, men de bør have mindst én gang for at flytte i den lave post. De burde lave det beskidte arbejde lavt, forsøger at få en offensiv rebound hver eneste besiddelse. Og hvis de er en mulighed på den lave blok, de burde være i stand til at lave afleveringen ud til den modsatte fløj for at finde skytter, hvis doublen kommer.

Et flot jumpshot i mellemklassen er et stort aktiv, og selvom de ikke burde leve ude ved trepunktslinjen, et dødbringende trepunktsskud kan heller ikke skade!

Rebounding ansvar

Dette er power forwardens brød og smør. Hvis der er et aspekt af spillet, som de skal være absolut dominerende i, det er ved at vende tilbage. Hver gang bolden går op i luften, de bør straks begynde at kæmpe om position. 10+ rebounds i en kamp burde ikke være noget særligt – det burde være normen!

Ofte gange, power forwards kan ende som tweeners, når de bliver ældre – for små til at spille de fire, og ikke dygtig nok til at spille de tre – sørg for, at det ikke sker ved at give dem værktøjerne til at lære begge fremadrettede pladser!

[Power Forward-adgangskode – Lås op for de 4 mands hemmeligheder: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041692.html ]