Zone Defense:The Basic 1 – 2 – 2

Dette er et meget almindeligt forsvar, stadig brugt af mange high school og college basketball hold. Det anses for at være et af de sværeste forsvar at angribe, når det udføres korrekt. Dette er et af de sandeste af zonens forsvar, med en spiller, der 'ejer' en bestemt del af forsvarsbanen.

Nøglen til dette forsvar er at sikre, at spillerne forstår den zone, de skal dække. Hvis holdets disciplin til at dække deres zone fejler, så vil selve zonen fejle. Den grundlæggende idé bag dette forsvar er at møde boldholderen ved omkredsen, og derefter tilstoppe forbipasseringsbanerne og dække forsvarerne, der umiddelbart kan true på angrebet.

1 mand

Den ene mand bliver nøglen til at tvinge passet på den ene eller anden måde. Men, denne position ønsker ikke at presse boldholderen for langt forbi trepunktslinjen. Dette kan udvide zonen for langt og skabe en åbning i midten.

Denne spiller skal være hurtig og opmærksom, da mange af de afleveringer, der forsøger at bryde op på denne zonedækning, vil gå gennem midten.

2 og 3 mand

Disse spillere dækker det største område, at blive tvunget til at spille uden for trepunktslinjen, hele vejen tilbage til kurven. Disse spillere er afgørende for den korrekte beskyttelse af zoneforsvaret, som de hjælper med at forsvare perimeteren, men fald derefter tilbage til kurven for at forhindre enhver aflevering ned ad midterbanen.

2 og 3 mand skal være meget adræt, men også stor nok til at forsvare sig lavt, når det bliver kaldt. De vil blive opfordret til at vende tilbage ved mange lejligheder, så at styrte brædderne burde ikke være fremmed for dem.

4 og 5 mand

Disse to mænd patruljerer det nederste område af forsvarsdomstolen. De dækker et stort område, fordi de også skal dække fra omkredsen til kurven, ligesom 2 og 3 mand. Dækningsordningerne mellem de to forskellige niveauer i zonen er forskellige, imidlertid.

Det er godt at have to spillere, der kan rebound godt, men har stadig hurtigheden til at dække omkredsen. Dette er et lignende ansvar for 2 og 3 mand. Den største forskel mellem de to positioner er, at 4 og 5 mand bevæger sig hovedsageligt frem og tilbage, mens 2 og 3 mænd skal bevæge sig frem og tilbage, og også sideværts.

Opsætningen

1 – 2 – 2 er en meget enkel defensiv opsætning, med en topmand og to lag af to mand hver.
Ved første øjekast, man skulle tro, at dette zoneforsvar er blødt i midten. Dette er ikke tilfældet. Hvis zonen køres korrekt, midten vil være dækket ret godt, og er relativt uigennemtrængeligt. Her er et par ting, du skal huske, når du kører dette zoneforsvar:

-“ Manden 4 og 5 overlapper deres dækning til hinandens side af nøglen. Som du vil se i yderligere diagrammer, de vil hjælpe hinanden med at patruljere midten, så ingen kan komme igennem.

-“ Hænderne skal holdes oppe hele tiden. For at demonstrere vigtigheden af ​​dette, få dine spillere til at holde deres hænder ved siden af. Vis dine forsvarere, at de forlader gabende pasningsbaner i forsvaret, når deres hænder er nede. Med hænderne oppe og i bevægelse, forseelsen vil se, at banerne fyldes op med hænder og kroppe, giver en illusion af ufremkommelighed.

-" Spillerne skal forstå, at deres zone er deres prioritet. Jeg vil vise i det næste diagram, hvor hver person skal dække, når en pasning eller dribling går i en bestemt retning.

-" I enhver zone, at råbe kuttere og skud er vigtigt, så forsvaret kan reagere på, hvad der foregår omkring dem.

—————-

Efter den første pasning (eller dribling), vil følgende finde sted:

-“ Den 1 mand vil følge dribleren (eller passet) til ydersiden af ​​hans eller hendes egen zone. Derefter, de vil falde tilbage for at dække midten af ​​nøglen for at forhindre krydspasninger.
-“ Den 2 mand falder ned under bøjlen for at opsnappe eventuelle krydsafleveringer og for at dække rebounds på langdistanceskuddet.
-“ Den 3 mand tager op, hvor 1 mands zone slutter, og følger passet eller driblen til slutningen af ​​deres zone ned til hvor nummer 5 henter manden eller afleveringen.
-“ De 4 mand kommer på tværs for at dække, hvor de 5 mand er tilbage for at dække omkredsen. Dette er vigtigt, fordi en forseelse kan prøve at lægge en mand ned for at modvirke, at 5 mand forlader nøgleområdet.
-“ Den 5 mand henter manden eller passet, hvor den 3 mand er kommet til slutningen af ​​hans eller hendes zone.
-“ Når bolden kommer ned til stolpen, den 3 mand vil trække sig tilbage op til hjørnet af fejllinjen for at dække banen tilbage til toppen af ​​nøglen.

Dette er et grundlæggende zoneforsvar, som hvert hold bør lære. Det er et fantastisk skifte fra et mand-til-mand forsvar, især når du bliver slået af et hold, der skyder fra perimeteren.

[Zone Defense:The Basic 1 – 2 – 2: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040848.html ]