Sådan Bestem størrelse til Double End Boxing Tasker

Forbedre din kampteknikker med brug af en dobbelt ende boksebold . Denne pose kommer i mange størrelser og er forbundet til gulvet og loftet af en snor. Jo strammere snor er, jo mere bounce , du kan få , hver gang du slår posen. Forbedre dit fokus og dygtighed jo mere du øver . Den dobbelte ende taske kan hjælpe med at forbedre din reaktion tid, fordi posen boomeranger tilbage efter hver punch. Instruktioner
1

Vælg en størrelse der passer til din evne niveau . Jo mindre den dobbelte ende posen, bliver mere udfordrende og anstrengende din træning være. Hvis du er nybegynder , skal du starte med en større taske og arbejde din vej mod mindre poser, som du fremskridt. Større poser er langsommere og nemmere at målrette i forhold til de mindre poser. Dobbelt ende poser spænder fra 5 inches til 18 inches i diameter.
2.

Praksis på en dobbelt ende posen med passende højde niveau . Mange poser komme med justerbare bånd , så du kan tilpasse affjedringen afhængig af din højde. Posen bør suspenderes på din hage niveau for at simulere en anden fighter på omkring samme højde.
3

overveje de forskellige stilarter og former af poser , der opfylder dine behov for uddannelse. Hvis du vil øve målrette mere end bare hovedet af din modstander , vælge den mexicanske stil dobbelt ende taske. I stedet for den standard kugleform , den mexicanske stil er større og er formet mere som en peanut , så du kan øve levere hoved skud og krop blæser.
Hoteltilbud
[Sådan Bestem størrelse til Double End Boxing Tasker: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003014549.html ]