Secrets til at bruge højre hånd som en Boxer

Boksning er en kamp sport , der begrænser de juridiske strejker til stående strejker med hænderne. En succesfuld bokser udnytter sine hænder både offensivt og defensivt. Til korrekt at udvikle dine evner som bokser , er en række forskellige teknikker studeret og praktiseret indtil de bliver anden karakter og kan implementeres effektivt i ringen. Defense

hænderne på en bokser ikke kun give ham forbrydelse , men også beskytte ham fra strejkerne i sin modstander . Når du ikke at blive fyret i en punch, skal den højre hånd blive i position i nærheden af ​​hovedet for at forsvare sig mod et hoved strejke , eller i nærheden af ​​midsection at forsvare sig mod et hårdt slag . I forbindelse med hoved bevægelse og fodarbejde , ordentlig hånd placering sikrer, at en bokser tager så lidt skade som muligt .
Lige Punches

Lige slag er grundlaget for en boksers repertoire. For en ortodoks fighter, der står med sit venstre ben og hånd fremad, lige slag er en magt teknik. Den bokser vægt er drevet frem på hans venstre ben , da det punch kastes , så hånden for at slå modstanderen med stor kraft. For en southpaw der står med sit højre ben og arm frem , den lige højre jab er en følehorn punch. Lille vægt overdragelsen finder sted , hvilket minimerer skaderne behandlet , men dette giver punch til at blive kastet hurtigt for at score point og finde afstand , før du bruger magt slag.
Kroge
< p> Kroge er langsommere end lige slag, da de følger en parabolsk bane til modstanderen , men de lander hårdere. Hvorvidt højre hånd er sin føring hånd eller bageste hånd , vægten af bokser skifter frem som punch som kastes i en bue parallelt med jorden , enten til lederen på jagt efter en knockout eller til kroppen for at stjæle modstanderens vind . Når smide en venstre hook , højre hånd forbliver tæt på bokser hage at forsvare sig mod en counter - punch, som et godt timede lige slag af en modstander kan lande før en krog .
Uppercuts

øvre cut er en kraftfuld punch kastet når der ses en åbning mellem hænderne på en modstander. Som med en krog og en bageste hånd straight, en bokser flytter sin vægt frem, så de fleste af hans vægt er på hans venstre ben , når smide en ret øvre cut . Den højre arm er drevet mod modstanderen, der starter lavt nær midsection og kørsel op i hagen. Som med en krog , når en venstre uppercut er kastet , den højre hånd skal holdes nær hagen som en defensiv støtte.
Hoteltilbud
[Secrets til at bruge højre hånd som en Boxer: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003014603.html ]