Field Hockey Tips:Udvikl dine flicking færdigheder derhjemme

Hockeycampister vil lære nye færdigheder som at svirre.

At udvikle svirpfærdigheder kræver noget tid, øv og en masse fokus, men kan være en af ​​de mest underholdende færdigheder at tilføje til din værktøjskasse for hockey! Dette er en vildledende måde at komme igennem en forsvarer på, tilføje højde til en pasning eller et skud og tilføje kreativitet til dine driblingsevner.

Selvom dette er en mellemliggende og avanceret hockeyfærdighed, At begynde at øve det tidligt giver dig mulighed for at begynde at implementere det i mere kontrollerede situationer og til sidst give dig selvtillid til at tilføje det under spil. Vores højtuddannede instruktører hjælper dig med at perfektionere denne færdighed på vores Nike Field Hockey Camps denne sommer 2022!

Færdighed:

• For at tilføje højde til bolden, i enhver situation, vi bliver nødt til at få vores krop og holde os lidt lavere til jorden. Den bedste måde at øve sig på er ved at stå i en atletisk landhockeystilling og bøje gennem knæene for at slippe højre skulder. Stokken skal stadig have en vinkel mod bolden - hvis den er helt flad mod jorden, vil vi ikke være i stand til at kontrollere denne bevægelse.
• Din kropsvægt skal begynde at flytte sig mod dit bagerste ben (højre ben). Dette er stadig en stationær startposition.
• For at starte selve bevægelsen, vi vil flytte vores kropsvægt til den forreste fod og følge med i en 45-graders vinkel i luften.
• Start med at placere en genstand på gulvet og øv dig i at løfte over den genstand, indtil du altid kan kontrollere den samme højde. Tilføj derefter en lille dribling mod emnet med håbet om at skabe det samme resultat.

Hvornår skal du bruge det:

• Når du dribler på banen, og forsvarsspillere kommer ind med stik.
• Når du dribler, og en forsvarsspiller taber en bloktackling. Svirp bolden over stokken for at fortsætte med at drible forbi dem.
• Når du sender bolden til en medspiller, men en modstander eller et sæt af modstandere er omkring dig. Dette gør det sværere for dem at forudsige. Som en påmindelse, bolden skal holde sig under knæhøjde.
• Når du skyder i bur mod målmanden, du har lov til at svirpe den så højt, som du vil, så længe der ikke er en anden person mellem jer to.

Hvornår skal det ikke bruges:

• Hvis din modstander allerede er så tæt på, at det ikke giver dig tid til at udføre færdigheden.
• Hvis din modstander står lige op med deres pind oprejst og klar til at forsvare et svirp.
• I cirklen, hvis du har mange mennesker omkring dig, risikoen for at miste besiddelsen er for stor.

Se flere landhockeytip for at forberede dig til din næste landhockeylejr.

[Field Hockey Tips:Udvikl dine flicking færdigheder derhjemme: https://da.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1003047555.html ]