5 tips til at blive en bedre hockeymålmand

Som målmand, at få spillet til at vinde redde og være helten er noget, vi alle forestiller os at gøre. På samme tid, Det kan også være meget nervepirrende at have en modspiller, der kommer imod dig med bolden. Hvis du har disse fem tips i tankerne, kan det hjælpe dig med at blive den bedre målmand, og redde den vindende.

1. Hold din vægt fremad

Når i målet, det er vigtigt at blive på benene. Da der er meget vægt fra gearet, det er nyttigt at forblive afbalanceret og klar til at bevæge sig. At være på fodballerne vil give dig mulighed for at holde bolden flad, når du laver fodredninger. Det hjælper også med at gøre det lettere at dykke efter en bold.

2. Hold dine hænder i en god position

Det er vigtigt at have hænderne i den rigtige position, når du reagerer på skud i forskellige højder. Du vil gerne finde en højde, hvor du føler dig bedst tilpas. Hvis du har brug for hjælp til at bestemme, hvor du skal placere dem, placer dine hænder lige uden for torsoen og lige under skulderhøjde. Dette giver dig mulighed for at reagere hurtigt på høje billeder, fald pludselig for lave skud, og stræk helt ud, når du dykker. Hvis dine hænder er lave og ude af placering, blokering af høje skud vil være svært.

3. Hold dig afslappet og se bolden

Når en hårdt ramt bold kommer mod målet, det naturlige lejemål er at spænde op. Hvis du vil se disse billeder med hovedet, det er vigtigt, at du holder dig afslappet, stor, se bolden, og vent, indtil de rammer bolden, før de reagerer. Du vil naturligt reagere på slaget og redde bolden. Prøv ikke at gætte, hvor de vil ramme, fordi du kunne blive narret af deres kropsbevægelser og vægtskift.

4. Kommunikation

Du er den sidste forsvarslinje i spillet, og du er den ene spiller med øjnene på hele banen. Kommunikation med dine forsvarere er meget vigtigt, og vil gøre dit job som målmand lettere. Hvis du retter dit forsvar, 1 til 1 situationen kan ske sjældnere.

5. Hav en god tankegang

Din position er nok en af ​​de vigtigste på banen, da din fejlmargin er den mindste. Du skal sikre dig, at du er sammensat og har en god tankegang gennem hele spillet. Hvis en bold kommer forbi dig, prøv straks at glemme det og læg det i fortiden. Du kan ikke lade mål og mistede blokeringer holde dig nede under spillet. Ryd dit sind og fokuser på det næste billede. Hvis du stadig er hængt op på et skud, skulle du have reddet, så vil du ikke være i den rigtige tankegang til at blokere den næste. Nyd dig selv og hav det sjovt.

I sidste ende, det er bare et spil. Gå ikke efter et perfekt match med det samme, forbedre dine færdigheder hvert spil ved at huske disse tips, og snart vil du begynde at gemme mange billeder.

Se flere landhockeytips, der hjælper dig med at skille dig ud i denne sæson, og kom med os på en Nike Field Hockey Camp denne sommer.

[5 tips til at blive en bedre hockeymålmand: https://da.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1003047592.html ]