Field Hockey Acceleration Drill:Ræve og Farmers

Landhockeyspillere på lejren nyder sjove spil, der vil forbedre hockeyteknikkerne og -færdighederne.

Denne klassiske hockeyøvelse er fantastisk til opvarmning og til at arbejde med acceleration og hastighed. Det sikrer, at spillere bliver ved med at bevæge sig hele tiden, og begrænser spillernes mulighed for at stå omkring. Spillere bliver nødt til at ændre hastighed, retning, og undgå landmanden(erne)! Dette er et sjovt og konkurrencedygtigt spil for begyndere og øvede spillere og er almindeligt brugt på vores Nike Field Hockey Camps.

Målet: Målet med spillet er at være den sidste stående ræv og at varme spillere op på en sjov og engagerende måde.

Opsætningen: For at opsætte denne øvelse, beklæd et område med kegler. Under øvelsen skal alle spillere opholde sig i dette kegleformede område.

Spillerne er rævene, og træneren er landmanden.

For at starte øvelsen, hver spiller vil have et lommetørklæde eller flag rundt om livet. Landmandens mål er at tage flaget væk fra rævene, gør dem til landmand. Når en ræv mister deres flag eller forlader kegleområdet, de vil blive en bonde, og de vil begynde at tage flag fra rævene.

Hvordan man vinder: Vinderen af ​​spillet er den sidste stående ræv. Dette spil kan spilles flere runder og er en fantastisk måde at få dine unge landhockeyspillere i gang!

Se flere landhockeyøvelser og tips til at blive ved med at forbedre dit spil, og kom med os denne sommer på en Nike Field Hockey Camp.

[Field Hockey Acceleration Drill:Ræve og Farmers: https://da.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1003047577.html ]