Sådan forbedrer du din bathastighed af Coach Shores fra Guilford College

På Guilford College, en populær øvelse til at forbedre bathastigheden er Quick Swing Drill. Øvelsen er "at slå fem bolde så hurtigt som du kan få dit bat tilbage." Coach Shores siger, at denne øvelse skal være 5 reps 1o gange.

Dette vil hjælpe med at forbedre din bathastighed ved at få dine hænder og krop gennem bolden og derefter straks fokusere på at gøre det samme sving igen.

Det understreges, at mens du arbejder med flagermushastighed, du ønsker ikke at udvikle dårlige vaner. Tjek Nike Softball Camp Guilford College for at forbedre din dårlige hastighed og bevare swingende vaner denne sommer.

[Sådan forbedrer du din bathastighed af Coach Shores fra Guilford College: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003047363.html ]