Instruktioner til svømning med næse stik

Iført en næse stikket, eller klip, mens svømning kan hjælpe nybegyndere og avancerede svømmere ens. De lære at svømme tider finder, at næseklemmer hjælpe dem med at fokusere på at mestre slag og vender uden ubehag af vand op i næsen . Ekspert svømmere kan finde dem nyttige for rygsvømning , vandpolo , dykning , eller enhver anden aktivitet , hvor vand let kunne komme ind næse. Derudover er de nyttige for enhver, der ønsker at undgå smertefulde brodden af ​​klor eller salt , når svømning i en pool eller havet. Det mest vigtige ting at gøre, når svømning med en næseklemme , er at sikre, at det passer korrekt , før du svømme. Instruktioner
1

Prøv på forskellige næseklemmer at finde , hvad der føles mest behagelig. Næseklemmer er som regel lavet af enten metal eller plast med en latex eller silikone dækker.
2

Placer den buede del af næsen klippet over broen af din næse . Skub enderne mod dine næsebor , indtil de er helt lukket.
3

Vælg en næseklemme , der ikke er for stor eller for lille. Hvis klippet er for stor , kan det falde i vandet eller skabe træk. Hvis det er for lille, kan det skade din næse . Klippet skal være lige stram nok, at hverken vand eller luft kan strømme ind eller ud af din næse .
4

Klem næsen og fjerne næseklemmen når du er færdig svømning.
5.

Vask med vand fra hanen og sikker i en tør beholder for at forlænge levetiden af din næse klip.
hoteltilbud
[Instruktioner til svømning med næse stik: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003017232.html ]