Spil til undervisningen Svømning

Vand spil er en fantastisk måde at lære svømmere på alle niveauer at lære svømning færdigheder for rekreation og konkurrencedygtige svømning. De vigtigste elementer i undervisningen svømning indarbejder lektioner i vand sikkerhed og indarbejde strategier for opbygning af lungekapacitet og muskler udvikling. Svømning spil appellerer til alle aldre. Vand Akklimatisering

Når man underviser børn at svømme af sig selv eller med bistand til forældre , vand spil, der omfatter sange hjælpe børn akklimatisere sig til vandet. En gruppe spil involverer voksne holder deres børn i en cirkel eller børn stående på tot vand dock eller på nul entry level i poolen. Lær børnene at plaske og færdes komfortabelt , mens du synger en sang som " hjulene på bussen " eller " Dette er den måde vi vaske vores tøj . "
Undervandssvømning
< p> Når svømmere føler sig trygge nok til at svømme alene, de er klar til mere udfordrende svømning spil. I en dyb -vand- miljø som en dykning godt , undervise undervands svømning, herunder evnen til at holde ens ånde under vandet i længere perioder , med hajer og Minnows spil. Alle svømmere , men man skal dykke ned i vandet fra den ene ende af bassinet. Hajen skal forsøge at udnytte svømmere ( minnows ) på hovedet, når de overflade for luft. Når en svømmer tappes på hovedet, han forvandler fra en Minnow til en haj . Når svømmere nå den anden ende af bassinet med succes , de kommer til at svømme over undersøiske i den næste runde af spillet. Alle hajer skal forblive i vandet. Den sidste svømmer tilbage i slutningen af spillet er vinderen. Han eller hun bliver den nye Shark for det næste spil.
Kicking og trække Skills

kickboard løb er en anden måde at undervise svømmere i forskellige aldre og evne niveauer , hvordan at svømme. Med en kickboard kan svømmere køre ved at udføre en vis spark , såsom flutter spark eller delfin spark , fra den ene ende af bassinet til den anden. Kickboard kan også anvendes til undervisning trækker færdigheder. Svømmere kan sidde på kickboard og træk ved hjælp af en af slagtilfælde teknikker, såsom freestyle ( crawl armbevægelser ) eller brystsvømning træk. Når svømmere øve disse færdigheder , kan de have kickboard løb ved at trække deres vej over poolen, mens balancere deres bunde på deres kickboards .
Hoteltilbud
[Spil til undervisningen Svømning: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003036804.html ]