Start Block Teknikker
p begynde blokke anvendes i alle svømning løb som en metode til at starte løbet. Svømmere har mulighed for at starte holde på væggen i vandet , men det er betydeligt langsommere . Svømning startblokke er flere meter over vandet og lad svømmere at få en hurtig start i vandet og opbygge ekstra fart i luften før rammer vandet.
Traditional Grab Start
En af de vigtigste teknikker til svømning starter er den traditionelle grab start, hvor svømmeren sætter begge fødder lige over den forreste kant af brættet med let bøjede knæ og hænder sensationsprægede kanten af brættet. Fordelen ved denne start er, at svømmeren får fra blokken hurtigere, fordi han ikke er så komprimeret som et spor start. Ulempen ved denne type start er at svømmeren normalt ikke vil komme så langt ud i vandet .
Track Start
anden vigtig teknik er track start, hvilket er, når den ene fod er over forkanten af bestyrelsen i den anden er på bagsiden af brættet , svarende til i form af et spor og felt sprinter , og begge hænder greb den forreste del af bestyrelsen til at tilføje en trække fra armene til liften fra benene . Fordelen ved denne start er, at svømmeren vil normalt komme længere ud før rammer vandet. Dette er en fordel, fordi den svømmer vil flyve gennem luften hurtigere, end han eller hun kan svømme i vandet. Ulempen er, at det vil tage længere tid at komme væk fra blokken.
Hoteltilbud
[Start Block Teknikker: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003036807.html ]