Tennistip:Forbedring af færdigheder til boldgenkendelse

Tennis er et hurtigt spil, og at være i stand til at justere din position og reagere hurtigt på din modstander kan i høj grad forbedre dit spil. I dette videotip, University of Virginia Nike Tennis Camp direktør, Andres Pedroso, demonstrerer to øvelser, der bruges til boldgenkendelse og beslutninger på et splitsekund.

Boldgenkendelse øvelser er nogle af de mest kritiske øvelser, når du prøver at diktere kampspil og rette din kropsposition. Instruktøren kalder tre forskellige bevægelser - op, Tilbage, og hold, for at skelne, hvor dine fødder skal bevæge sig for at tilpasse sig din modstanders skud. I en lignende øvelse Pedroso fokuserer på beslutninger på splitsekund når et skud returneres. Denne øvelse fungerer på midtbane-forehand og drop shots. Instruktøren råber "drive" eller "drop", og spilleren skal justere hurtigt for at returnere bolden. At være i stand til at justere på et splitsekund giver overraskelsesmomentet og gør spillet meget sværere for din modstander at forudse din tilbagevenden.

Disse tennistips er præsenteret af Andres Pedroso. Han blev udnævnt til Cavaliers' Direktør for Tennis og Head Men's Tennis Coach i 2017. Før han blev cheftræner, Pedroso fungerede som Associate Head Coach og, i hans fire-årige span, Cavaliers vandt fire ACC-mesterskaber, programmets første NCAA-mesterskab, og to ITA-landsholdstitler indendørs.

For flere gode tips og instruktion fra Andres Pedroso og hans fantastiske personale, deltag i det sjove denne sommer på Nike Tennis Camp på University of Virginia.

[Tennistip:Forbedring af færdigheder til boldgenkendelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003047313.html ]