Er proloterapi noget for dig?

For at få adgang til al vores trænings-, gear- og løbsdækning plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Atleter henvender sig til injektioner af plasma og sukker for at helbrede skader.

For Jennie Hansen var proloterapi en Hail Mary. Mens han var på sidelinjen med en alvorlig høj baglårsskade, havde den professionelle triatlet udstået kiropraktisk behandling, fysioterapi, massage og injektioner af anti-inflammatorisk medicin. Intet virkede.

"Jeg var på det punkt, hvor jeg var villig til at prøve hvad som helst," sagde Hansen. I dette tilfælde inkluderede "hvad som helst" en række injektioner kendt som proloterapi. Selvom de ultralydsguidede injektioner var ret ubehagelige ("en af ​​de mest, hvis ikke den mest, akut smertefulde oplevelser, jeg nogensinde har haft," siger Hansen), begyndte skaden at hele. Efter to uger kørte Hansen endnu en gang på cykel; efter seks uger var elliptiske træningspas acceptabelt. Ti uger efter behandlingen begyndte Hansen en gradvis tilbagevenden til at løbe.

"Jeg føler, at proloterapien hjalp mig med at komme over pukkelen," siger Hansen.

Hvad er proloterapi?

"I sin enkleste form er proloterapi injektion af et naturligt stof for at stimulere væksten af ​​svækket, revet eller beskadiget blødt væv såsom ledbånd, sener, menisk og labrum," siger Peter Fields, MD, DC.

De stoffer, der injiceres i proloterapi, varierer afhængigt af skadens type og sværhedsgrad. Dextrose prolotherapy er injektion af dextrose eller sukker i milde til moderate bløddelsskader, såsom svækkede ledbånd og sener. PRP, eller blodplade-rig plasma prolotherapy, er injektion af koncentrerede blodprodukter i et alvorligt overrevet ledbånd, sene eller menisk. Til ledskader, der involverer en degeneration af brusk ("knogle-på-knogle"-skader), bruger nogle læger stamcelleproloterapi, hvor stamceller høstes fra kroppen og sprøjtes ind igen.

Ikke alle bløddelsskader er kandidater til proloterapibehandling. Dr. Fields anslår, at cirka 5 procent af skaderne - et fuldstændigt brud på et ledbånd eller en sene, for eksempel, eller ekstremt nedbrudte led - ikke ville have gavn af injektioner. En meget grundig historie og fysisk, sammen med en gennemgang af MRI'er og røntgenbilleder, kan hjælpe en læge med at bestemme en patients berettigelse til proloterapi.

Behandlingsmetode

Antallet af nødvendige injektioner varierer afhængigt af mængden af ​​skade på det skadede sted. For dextrose-proloterapi er den gennemsnitlige behandlingsprotokol seks til otte injektioner fordelt hver tredje uge; for PRP, tre til fire injektioner i gennemsnit. Stamcelleproloterapi kræver normalt kun én fire timers behandling.

Alle injektioner er styret af ultralyd og udføres under lokalbedøvelse. Bivirkninger omfatter midlertidig stivhed, blå mærker og smerter på injektionsstedet.

RELATERET:Forståelse af, hvad der forårsager triatlon-relaterede skader

Gendannelsestid

Selvom injektionerne kan være ubehagelige, går de fleste mennesker ud af kontoret efter proloterapi-behandlinger. Alligevel betyder det ikke nødvendigvis en øjeblikkelig tilbagevenden til temposessioner og bakkegentagelser. Proloterapi fremskynder kroppens naturlige helingsproces, men det er ikke en øjeblikkelig kur.

"Der er nogle begrænsninger for de første par dage, men så ønsker vi, at folk starter deres aktiviteter langsomt op og bygger op over et par uger for at komme tilbage til fuld aktivitet," siger Dr. Fields. "Dybest set ønsker vi, at folk helbreder sig selv i en dynamisk position, som er bevægelse, og ikke i den statiske position, som ikke er nogen bevægelse."

Fields foreslår, at atleter, der gennemgår proloterapi, starter med svømning og aqua-jogging, før de begynder at træne mere anstrengende.

Effektivitet

Proloterapi er et spirende studieområde med en blandet pose resultater. Ifølge en artikel fra maj 2016 i Journal of Family Practice, "Grundvidenskab og præklinisk forskning understøtter 'løftet' om blodpladerigt plasma, men patientcentreret evidens mangler, og der eksisterer en enorm variation mellem undersøgelser."

På grund af mangel på store, definitive undersøgelser, der understøtter effektiviteten af ​​proloterapi, vil de fleste sygeforsikringsplaner ikke dække behandling. Patienter kan betale alt fra et par hundrede til et par tusinde dollars af lommen for behandlingen, mest som et sidste forsøg på at undgå operationsstuen.

"Når operation er udført, kan den aldrig fortrydes," siger Dr. Fields. "Mange af mine patienter har sagt, at hvis den [proloterapi]-teknik, de lavede på mit kontor, ikke var vellykket, kunne de altid gå fremad og blive opereret. Men de kan aldrig gøre det omvendt.”

RELATED:7 trin til en skadesfri sæson

[Er proloterapi noget for dig?: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003052998.html ]