De bedste personlige forsvarsprodukter til løbere

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Nej, du behøver ikke løbe med et natstik for ekstra sikkerhed, når dagene bliver kortere, og du fortsætter med at træne. Nutidens personlige forsvarsprodukter er nu små – og tekniske.

RunRaegis Safety App

Dels fitness-app, dels sikkerhedsbeacon, RunRaegis-appen giver besked til en (eller flere) personlige sikkerhedskontakter, når du tager ud at løbe. Ud over realtidssporing vil appen advare sikkerhedskontakter, hvis du ikke er færdig med din træning, når du burde være det. En "panik"-knap sætter 911 lige ved hånden 24/7.

Fordele: Nem at bruge, gratis til grundlæggende fitnessdata og panikknap.

Udemper: En "sikkerhedsnetværksfunktion", som bruger crowdsourcing til at underrette om farlige situationer i nærheden, er muligvis ikke så effektiv i områder med lav deltagelse.

Gratis grundlæggende download, $24,99 årligt premium-abonnement, Runraegis.com

Sabre Runner Personlig Alarm

En af de største afskrækkende midler mod røveri og angreb er lyd - høje lyde tiltrækker opmærksomhed, og opmærksomhed betyder vidner til forbrydelsen. Denne håndledsbårne personlige alarm udsender en gennemtrængende 130-decibel brager, der kan høres på op til 300 fod væk.

Fordele: En trækring, ikke en knap, reducerer risikoen for utilsigtet udløsning.

Udemper: Kun effektiv i befolkede områder. Deaktiverer ikke en angriber.

$19,99, Sabrered.com

Mace Peppergard Sport

Denne lille håndholdte peberspray er designet til at forhindre et angreb fra op til 12 fod væk, og den er nem at installere:Du skal blot åbne den flip-top sikkerhedshætte og trykke på aftrækkeren. Den kraftfulde peberformel, når den er rettet mod ansigtet, forårsager hoste, kvælning og en intens brændende fornemmelse.

Fordele: Giver en måde at kæmpe tilbage mod menneskelige angribere såvel som løse hjørnetænder.

Udemper: Vindblæsning kan betyde, at sprayen påvirker dig lige så meget som (eller endda mere end) angriberen. Visse stater har restriktioner på alder; andre kræver en licens for at bære.

$19,99, Mace.com

Kør smart

Ifølge Det Nationale Kriminalpræventive Råd er sund fornuft det første og bedste forsvar.
• Vælg veloplyste, velkendte ruter.
• Træn, når det er muligt, med en træningskammerat (menneske eller hund).
• Undgå distraktion fra øretelefoner, gadgets eller "zoner ud".
• Hvis du tror, ​​nogen følger dig, skal du skifte retning eller krydse gaden. Hvis personen bliver ved, så bevæg dig hurtigt mod en åben butik eller et oplyst hus. Vær ikke bange for at råbe om hjælp.
• Hvis nogen forsøger at røve dig, så opgiv din ejendom – lad være med at opgive dit liv.
• Hvis du bliver bestjålet eller overfaldet, skal du anmelde forbrydelsen til politiet med det samme. Prøv at beskrive angriberen præcist.

[De bedste personlige forsvarsprodukter til løbere: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053306.html ]