5 måder at blive åbnet for en pasning i fodbold

Lyden af ​​en fodboldkamp er optaget! Lyden af ​​dommerens fløjte, og alle råber "Pass, skyde, bliv åben”. At blive åben virker ikke svært, men for spillere i alle aldre, der er så meget at lære. Det bedste måder at blive åbnet for en pasning i fodbold er ved at flytte på de rigtige tidspunkter. Nogle gange bevæger sig hurtigt og nogle gange bare blander sig over i rummet. Det hele afhænger af, hvor hurtigt du læser spillet. Hvis du kan forudse, hvornår bolden kommer, så kan du få åbnet oftere. I hvert fald sammenlignet med hvis du ikke havde forudset stykket, og så skulle spurte for at få åben.

2 unikke ting Leo Messi gør for at blive åben

Det siges, at Leo Messi (En fodboldstor) gåture mere end nogen anden spiller, før han modtog bolden. Tricket er han også scanninger feltet hvert 2. sekund. Det betyder, at han ALTID kigger bag sig for at se, hvor de andre spillere er. De første 5 minutter er han studerer det forsvarere bevægelser og tendenser . At se, hvor hurtige de er til at reagere, og hvilke der er bevidste eller dårlige på bolden. Messi får dem til at tro, at han ikke er med i spillet, og så vil han overraske dem ved at kaste sig ud i det åbne rum for at modtage bolden.

5 forskellige måder at blive åben i fodbold

Der er mange måder at blive åben på, men at starte med disse 5 vil hjælpe dig med at forstå " hvordan man åbner “! At blive sat i situationen er det, der vil hjælpe med at forbedre, så konstante påmindelser fra trænere og holdkammerater . At blive fortalt igen og igen er normalt det, der hjælper os med at huske. Væn dig til alle de forskellige udtryk og begynd at bruge dem. Bare husk, at der er tidspunkter, hvor du har brug for at åbne op og så andre gange, hvor du skal gå til din holdkammerat for at hjælpe. At være i stand til at komme i position til tiden kan være forskellen på at miste eller beholde boldbesiddelsen.

1) 'Bliv bredt' for at modtage fodbolden

Dette bliver nummer 1 på 2 måder! Til yngre spillere eller enhver spiller, At blive bred for din holdkammerat er afgørende for fodboldsucces. Hvis alle altid bliver i midten, vil det se ud som "humlebi-fodbold" for evigt. I fodbold/fodbold/futbol skal vi lære at få spillere bred og få bolden bred. Det her spreder forsvaret ud , hvilken giver dine spillere plads i det midten at skabe. Hvis du kan få spillere i 1v1 eller 3v3 situationer, er det meget nemmere at score mål. Samtidig bliver det selvfølgelig sværere at forsvare.

© efks / Depositphotos.com

2) Score flere mål i fodbold med "overlappende løb"

Som ungdomsfodboldspiller, Jeg husker stadig at lære overlapningen. Unge spillere, der spiller udvalgt/rejsefodbold, ved normalt, hvad det betyder. I alderen 11 eller deromkring ser jeg spillere, der er meget godt undervist i spillets taktik og organisering. Selvom du måske ved, hvad et overlap er, men ser du dem i spil? Hvis du ser professionel fodbold på tv, vil du i det mindste se dette et par gange. Lad os huske at lave dine overlappende løbeture.

Dette er en af ​​de bedste måder at blive åben på for en pasning i fodbold, fordi det forvirrer forsvarerne . Hvis forsvaret er godt nok til at kommunikere eller skifte over for at markere løberen, så åbner det måske en anden op på den anden side af banen.

Se videoen nedenfor '2v2 runs across back line', hvor spillere laver både overlappende og underlappende løb.

3) Genvejen 'Underlap' for at score flere mål i fodbold

Underlapningen er, hvad de fleste spillere ikke ved, også selvom de kender overlapningen. Hvis du nogensinde ser Barcelona eller store klubber, de vil lave underlapninger i og uden for 18 yard boksen. Dette er så meget det samme som overlapningen, men i stedet for at gå rundt eller bagved din holdkammerat, du går foran af og på tværs.

Både overlap og underlap får forsvarerne til enten at skifte/bytte deres mærke eller alle skifter over. Det forvirrer ofte forsvarerne at miste deres præg, hvilket resulterer i mål for dig.

4) Brug af 'Give and go'-fodboldpas

Svarende til basketball der er giver og går eller nogle kalder dem 1, 2’ere eller vægpas. Passere og bevæge sig . Dette kan gøres på forskellige måder. En give and go er virkelig, hvor du passere og flytte at modtage den næste aflevering eller flytte forsvarsspillere. Der er tidspunkter i fodbold og basketball, hvor det giver mening at give og gå. Forsvarsspillere har svært ved at holde deres præg, når der er hurtige give and go-afleveringer.

Yngre fodbold spillere i alderen 9-10 år gamle som er højt uddannet vil stadig mangle vaner med bestået og så bevæger sig med det samme. Trænere og spillere skal minde deres holdkammerater om at flytte med det samme. På denne måde når forsvaret aldrig tid til at reagere eller komme sig.

5) At tjekke væk fra fodbolden skaber mål

Tjek væk fra bolden er mere avanceret . Det er, når en offensiv spiller uden bold går væk (checker væk) fra holdkammeraten med bolden . Det kan være kort som at tage 1 skridt eller gå 5-10 skridt væk. Du ser basketballspillere (vagter), som vil tjekke væk fra deres mand for derefter at skabe plads til at modtage bolden. Nogle gange skal det være hurtigt, og andre gange kan du være tålmodigt, tager din tid. En anden ting dette gør er gør det svært for forsvareren hvem markerer dig for at kunne se både bolden og dig.

1. Kom ud af syne fra forsvareren, der markerer dig.
2. Skab rum, som du måske ønsker at gå tilbage til at modtage.
3. Skab plads til din medspiller, der har bolden.

'Hand Soccer' er et fantastisk spil at lære [Moving to get open]

Håndfodbold er et spil, hvor ældre spillere i alderen 11+ kan spille for at have det sjovt og styrke gode vaner. Børn op til voksne pro-spillere bruger dette spil. Bruger mest dine hænder til at sende og modtage, du kan kun score fra en holdkammerats pasning ved at bruge dit hoved, fod, bryst eller lår. Du kan kun tage op til 3 trin når du modtager bolden. Hvis du taber en aflevering, eller bolden rammer jorden, er det en turnover, uanset hvad.

Det energi bliver levende når du lader spillerne spille håndfodbold. Undervisnings-/coachingpunkterne bruger kommunikations- og bevægelsesevner til at blive åbne. Nogle gange er alt, der skal til, 2 eller 3 trin for at åbne. Find pladsen, støt dine holdkammerater ved kommunikerer, komme ind på deres side og passerende rækkevidde .

Er du ved at åbne? Tjek og se selv

Bare husk, når du ser fodbold, er der altid nogen, der kunne have flyttet før for at åbne. Så prøv at optage dit barn eller din ven, der leger, og vend så senere tilbage for at se på det sammen . Se om I sammen kan identificere et tidspunkt, hvor de kunne have bevæget sig bedre eller før og tal om måderne for at åbne for et pas i fodbold. Dette er en fantastisk måde at hænge ud med folk, der holder af dig. Ikke kun opbygning af fodboldviden, men også skabe relationer.

Træn fodboldfærdigheder på egen hånd [solo]

At øve på egen hånd er afgørende, hvis du vil forbedre din teknik. At lære andre dele af spillet, såsom hvordan man bliver åben, tager tid, men når du er ren på bolden, begynder du at tænke på bedre måder at åbne for afleveringen. Inden træning og spil skal du huske dig selv på at gøre disse ting. Ja, trænere og forældre vil fortælle dig, men du skal også hjælpe dig selv! Sæt dig selv i spillet, før det starter, ved at tænke på måder at blive åben på. Dette vil hjælpe dig lægge gode vaner at blive ved med at forbedre sig og gøre dit bedste. Spillere forbedrer sig ikke ved holdtræning nær så hurtigt som at øve på egen hånd. Du bør forbedre dig i indkørslen eller i baghaven! For spillere, der er nye i spillet, er her de nødvendige grundlæggende færdigheder.

Lad [fodbold]kampen være din lærer

Den bedste måde, vi kan fortsætte med at vokse, er at ville lære. Hvis vi får god undervisning fra trænere, og vi lytter, så kommer vi til at gøre mere ud af en forskel på banen. Endnu en fantastisk lærer er de spillere, vi spiller med og imod. Læg mærke til de spillere, du spiller med, og lær af dem bare ved at se. Jeg kan huske, at jeg lærte visse færdigheder eller bevægelser ved bare at se en god spiller, jeg spillede imod. Det ligner mere, at spillet er læreren. Vent ikke bare på, at din coach lærer dig at finde andre måder at lære og forbedre dig på.

[5 måder at blive åbnet for en pasning i fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043282.html ]