Bestået og modtagende støttekreds

Følgende øvelse kommer fra Smedley's Soccer Site.

Procedure:

Otte spillere er placeret på ydersiden af ​​cirklen, og to spillere starter inde. En af de indvendige spillere er udpeget som målmand (T), og den anden er udpeget som støttespiller (S). Øvelsen begynder med en aflevering ind til målmanden fra en af ​​de udefrakommende spillere. Målet spiller bolden tilbage til støttespilleren, og støttespilleren går videre til enhver af spillerne på ydersiden. Derfra, bolden spilles lige tilbage til målmanden for at begynde den næste kombination. Spillet fortsætter i 30 sekunder, før de to indvendige spillere skifter ud.

Coaching point:

1. Spilhastighed – Brug et tryk, når du kan, og to tryk, når du bør.

2. Bevægelse - Målmanden skal løbe væk fra den spiller, der modtager på ydersiden.

3. Forventning - Læs stykket i modsætning til at reagere på stykket. Start dine løbeture tidligt.

Progression: Begræns målet og støttespilleren til én berøring.

---

Få mere som dette på Smedley's Soccer Site.

[Bestået og modtagende støttekreds: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044799.html ]