Den oversete taktik for at få mest muligt ud af dine fodboldfærdigheder:Rengøring

I 2017 der var 11,92 millioner amerikanske borgere, der deltog i udendørs fodbold, og dens popularitet vokser konstant. Med et hurtigt spil spillet på mudrede marker, al sveden, snavs og eventuelt blod fra skrammer og tumler betyder, at kit og udstyr skal rengøres meget ofte. Imidlertid, hvad der ser ud til at være et simpelt arbejde, kan gøres forkert, og endda gå så langt som til at påvirke spillet. Som holdsport, hver enkelt spiller tæller, og det er vigtigt at være ansvarlig for dit udstyr, da det kunne være forskellen mellem et scoret mål og en fatal fejl.

85-24jpeg"

Rengøring af klamperne

En af de vigtigste stykker udstyr for enhver seriøs spiller er fodboldstøvler, som efter ethvert godt spil, skal se helt dækket ud af snavs. Det er vigtigt at passe på dem til næste kamp, så straks bør du banke det overskydende mudder af sålerne. Brug varmt vand og lidt sæbe til at vaske resten af, tørre dem derefter af med et køkkenrulle. For den øverste del, fjern snørebåndene og dyp dem i sæbeopløsningen, gnider i dem for at få snavset væk. Brug en tandbørste og vandet til at skrubbe resten af ​​støvlen, og afslut derefter med en hurtig aftørring med en svamp. Langt om længe, tør dem af med et andet køkkenrulle, og stik noget avispapir inden i dem, så eventuelt vand, der er lækket ud, absorberes.

Vær bevidst om, hvad du vasker med

Da fodbold er USAs snart tredje mest populære tilskuersport, mange mennesker ønsker at følge trenden på tværs af Atlanten med at købe deres yndlingsspillersæt og have et kick i det. Imidlertid, når blodet, sved og tårer stiger uundgåeligt, de fleste stikker den bare i vaskemaskinen og gider ikke tænke på, hvad de vasker den med. Der kan gemme sig farlige kemikalier i dine rengøringsmidler, forårsager sygdom, og betyder mindre tid brugt på at spille det smukke spil, og flere sidder fast i sengen med en opblussen. Selv det, du bruger til at rense din krop, kan indeholde kemikalier, som vil irritere din hud og forårsage skade, så før du køber, tjek etiketten.

Pas på bolden

Ethvert andet stykke udstyr kunne undværes til en omgang fodbold, bortset fra bolden. Den mest vitale del af spillet skal passes omhyggeligt, ellers er der ingen måde at øve og forbedre dine færdigheder på. Efter hver kamp, tørre bolden ned, og hver par uger, puste den op. Den rigtige mængde luft, der kræves, skal være angivet ved kuglens ventil, og det er så vigtigt at holde fast i dette, da det kan påvirke spillet. Opbevaring af bolden er også lige så vigtig, fordi at efterlade den et sted, hvor den kan blive varm (som bilen), kan beskadige bolden, så opbevar det et køligt sted.

Glem ikke de små ting

Hver brik er vigtig i fodboldsættet, så hver vare bør respekteres som sådan. Du kan nemt håndvaske skinnebensbeskytterne og lade dem tørre bagefter, så du ikke skal lege med mudrede skinneben næste gang. Brug en pletfjerner til at få selv de værste klatter ud af sættet for at bevise over for træneren eller dine holdkammerater, at du tager sporten seriøst. Stop ikke bare dine sokker i tasken og glem dem; læg dem gennem vaskemaskinen med skjorte og shorts for at undgå en stank, når du henter dem igen.

Uanset om du ønsker at blive professionel, spille for et hold, nyd at øve trick skud eller bare nyd at sparke en bold rundt med dine venner, at passe dit udstyr er noget meget simpelt, men afgørende for at sikre, at du får det bedste ud af dit spil. Intet element bør ignoreres, især i betragtning af hvor nemt det er at gøre en kæmpe forskel. Sammen med praksis, den bedste måde at spille spillet på er at passe på udstyret, og først da kan du spille dit allerbedste.

[Den oversete taktik for at få mest muligt ud af dine fodboldfærdigheder:Rengøring: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044798.html ]