Bevægelse bag og på tværs af forsvarsspillerens scoringsøvelse

Følgende øvelser kommer fra Jeffs bog, "Øvelser og øvelser for at udvikle den amerikanske elitefodboldspiller©."

Denne bog fokuserer på sessioner og øvelser, der behandler de problemstillinger, der er specifikke for amerikanske spillere. Det er en bog for trænere på alle niveauer, men især, trænere for spillere i alderen U9 til U14. Dette er en meget vigtig alder, når spillere er, uden selv at vide det, træffe beslutninger om, hvilken sport de vil vælge at dyrke. Forhåndsvisning

---

Holdene skal dedikere to sessioner, eller dele af sessioner, en uge dedikeret til målscoring og angriberbevægelse. Disse sessioner skal være realistiske scoringssessioner. At stille ti spillere op til at skyde på målmanden er ikke realistisk for spillet. Spillere skal øve sig på realistiske angriberbevægelser i og omkring straffeboksen. Her er en sådan session.

I denne øvelse, der er fire hjørnestationer og to indvendige mannequiner. Spillerne afleverer bolden og bevæger sig til den kegle eller mannequin, de afleverede den til. Centerforwarderne arbejder på at komme bagud, på tværs af og omkring mannequinen. I sekvens 1 angriberen, endnu engang, starter på mannequinen og træder tilbage og væk. Efter at have kontrolleret bolden, han sender videre til en af ​​hjørnespillerne, som så sender bolden hen over feltet til næste hjørne. I begge tilfælde følger spillerne deres aflevering. Sekvens 2 fremhæver den realistiske bevægelse, som angribere laver, når de spurter, for eksempel, mellem venstre midterback og venstre back. De bliver nødt til at modtage en bold, der kommer mod dem, da de løber ind i modstanderens udvisningsboks i topfart. Kvaliteten af ​​den første berøring er vigtigst og er, normalt, udføres med ydersiden af ​​foden – i dette tilfælde højre fod. Angriberen sender bolden til hjørnekeglen og følger hans aflevering.

Udvalgte

udsalg Øvelser og øvelser for at udvikle den amerikanske elite-fodboldspiller Udsalgspris:19.85 Originalpris:25.00

Dette er en fuldfarve e-bog, der kan downloades med det samme.

Undervisningskapitlerne i denne bog fokuserer på sessioner og øvelser, der behandler de problemstillinger, der er specifikke for amerikanske spillere. Det er en bog for trænere på alle niveauer, men især, trænere for spillere i alderen u'9 – u'14. Dette er en meget vigtig alder, når spillere er, uden selv at vide det, træffe beslutninger om, hvilken sport de vil vælge at dyrke.

Videodownload:6 v 6 – En dynamisk model for teknisk og taktisk træning 9.99

Videofunktioner:

• Funktionel opvarmning
• Undervisning i visuelle signaler
• Træning af angribere, hvornår og hvordan man tjekker
• Brug af 1-3-2 som et fantastisk hjælpemiddel.
• 45 minutter
• Inkluderer en printbar guide til øvelserne.

Bemærk:Du får et link til øjeblikkeligt at downloade videoen og de tilhørende filer efter køb.

Videodownload:Sidelæns på fodbold - brasilianske fodboldøvelser og øvelser 9,99

Videofunktioner:

• Funktionel opvarmning
• Slalompasningsøvelse
• Brasilianske korridorøvelser
• Brasiliansk øvelse med fire fløjte
• 45 minutter
• Video leveres med øvelser, der kan tilgås på din computer for at forstørre, print og brug i præsentationer.

Bemærk:Du får et link til øjeblikkeligt at downloade videoen og de tilhørende filer efter køb.

[Bevægelse bag og på tværs af forsvarsspillerens scoringsøvelse: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044966.html ]