Agility Circuit med 1 v 1s

Følgende kommer fra Don Herlan (Smedley). Meget mere som dette kan findes fra Smedley på hans websted på www.smedleyssoccersite.com.

---

Procedure: To spillere løber gennem agilitystigen og stængerne, løb mod mål. Feederen går videre til den første spiller, der løber gennem mannequinerne, skabe en 1 mod 1 til mål. Efter afslutningen, de to spillere løber til det andet mål og skifter roller for den anden 1 v 1 til mål.

-

Coaching point:

1. Positiv første berøring – Ret din første berøring mod målet i stedet for bredere ud.
2. Afskærmning – Med din første berøring, læg din krop mellem bolden og forsvarsspilleren.
3. Afslutning – Tag den sidste dribling ud til siden og vær i stand til at skyde på alle fire hjørner.

Progressioner/Regressioner:

Progression 1 – Angriberen skal løbe rundt om mannequinerne. Forsvarsspilleren kan løbe igennem.

Regression 1 – Tillad førstegangsafslutninger fra slutlinjen.

---

flere øvelser

18. nov. 2021 Soccer Awareness 5 v 2 Rondoer med 1 og 2 berøringer 18. nov. 2021 18. nov. 2021 18. nov. 2021 Opvarmningsløb med dribling og pasning 18. nov. 2021 18. nov. 2021 4. okt. 2021 The Art of the Breakaway Pengeskab 4. okt. 2021 4. okt. 2021 2. august 2021 Retningsskifte Individuel træning 2. august 2021 2. august 2021 18. juni, 2021 Drible-sessioner for u8 18. juni, 2021 18. juni, 2021 14. juni, 2021 Holdpresning 14. juni, 2021 14. juni, 2021 14. april, 2021 Rondo med tilføjede forsvarere 14. april, 2021 14. april, 2021 8. apr. 2021 Undervisning i forsvar gennem små-sidede spil 8. apr. 2021 8. apr. 2021 15 jan, 2021 Futsal-øvelser for at udvikle angrebshold 15 jan, 2021 15 jan, 2021 9. nov. 2020 Sidelæns på fodbold lodret korridorøvelse 9. nov. 2020 9. nov. 2020

[Agility Circuit med 1 v 1s: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044971.html ]