4 Agility Ladder-øvelser til at hjælpe med terrænløb

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Hurtige fødder, høje knæ, ind-i-ud-ud og sidekassefyld kan hjælpe dig med at blive en bedre trailløber.

RELATERET:Mountainbike styrketræning

[4 Agility Ladder-øvelser til at hjælpe med terrænløb: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053207.html ]