Fra boldkontroløvelser og øvelser til overordnet kondition, fart, smidighed og hurtighed, der er en masse ting, som atleter kan gøre for at fortsætte med at arbejde på deres færdigheder og holde sig i form, mens de sidder fast derhjemme eller på social afstand. Mange af disse kræver intet andet end simpelt udstyr. Tjek disse gratis ressourcer for at komme i gang.
Fart, Agility and Quickness (SAQ) øvelser
Stiger, Hækker og kegler
Fodbold øvelser
Om agilitytræning i felten
5 sjældent brugte Agility Ladder-øvelser til fodbold, der er yderst effektive
Inkluder stop og start aktiviteter i din træning
Inkluder højhastighedsløb i din supplerende træning
Illinois Agility Test
Træningsforløb for lineær hastighed
Boldkontrol
6 trin til bedre boldkontroløvelser
12 essentielle fodarbejdsøvelser til udvikling af teknik
Mod succesfuld vristjonglering
1v1 fodbold FC driblingsprøver
Top 5 jongleringstræningsvideoer
Styrke
Bor for at lære og forbedre enkeltbens RDL
Sidestyrketræningsøvelser til fodbold
Styrke og kondition:Strækker sig ud over spillefeltet
Knæstyrkende og skadesreducerende øvelser
Benstyrke til fodbold med Crystal Dunn
Single Ben Træning
Fitness
Hvorfor fodboldspillere bør arbejde med at cykle ind i deres træningsprogrammer
Slagfri konditionering
En anden form for træning med høj intensitet
Color Run Fitness Test
Fitness Testsession - T-Test
Målmandsspil
Top 5 målmandstræningsvideoer
Målmandsopvarmningsøvelser
Målmandsdykkerøvelser
Målmandsteknisk træning Del 1:Fordeling
Sundhed
Flere fodboldspillere henvender sig til yoga for at forlænge deres karriere
Yoga til fodbold
De 5 bedste grunde til at få din kost korrekt
5 minutters skumrulningsrutine
Yderligere onlineressourcer
Beast Mode Fodbold
Træner Gorres
Techne Futbol
[Ressourcer til træning i hjemmet fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044698.html ]