Ressourcer til træning i hjemmet fodbold

Fra boldkontroløvelser og øvelser til overordnet kondition, fart, smidighed og hurtighed, der er en masse ting, som atleter kan gøre for at fortsætte med at arbejde på deres færdigheder og holde sig i form, mens de sidder fast derhjemme eller på social afstand. Mange af disse kræver intet andet end simpelt udstyr. Tjek disse gratis ressourcer for at komme i gang.

Fart, Agility and Quickness (SAQ) øvelser

Trænerguide
Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Stiger, Hækker og kegler Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Fodbold øvelser Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Om agilitytræning i felten Ressourcer til træning i hjemmet fodbold 5 sjældent brugte Agility Ladder-øvelser til fodbold, der er yderst effektive Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Inkluder stop og start aktiviteter i din træning Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Inkluder højhastighedsløb i din supplerende træning Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Illinois Agility Test Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Træningsforløb for lineær hastighed

Boldkontrol

Udvalgte
Ressourcer til træning i hjemmet fodbold 6 trin til bedre boldkontroløvelser Ressourcer til træning i hjemmet fodbold 12 essentielle fodarbejdsøvelser til udvikling af teknik Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Mod succesfuld vristjonglering Ressourcer til træning i hjemmet fodbold 1v1 fodbold FC driblingsprøver Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Top 5 jongleringstræningsvideoer

Styrke

Udvalgte
Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Bor for at lære og forbedre enkeltbens RDL Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Sidestyrketræningsøvelser til fodbold Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Styrke og kondition:Strækker sig ud over spillefeltet Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Knæstyrkende og skadesreducerende øvelser Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Benstyrke til fodbold med Crystal Dunn Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Single Ben Træning

Fitness

Udvalgte
Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Hvorfor fodboldspillere bør arbejde med at cykle ind i deres træningsprogrammer Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Slagfri konditionering Ressourcer til træning i hjemmet fodbold En anden form for træning med høj intensitet Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Color Run Fitness Test Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Fitness Testsession - T-Test

Målmandsspil

Udvalgte
Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Top 5 målmandstræningsvideoer Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Målmandsopvarmningsøvelser Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Målmandsdykkerøvelser Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Målmandsteknisk træning Del 1:Fordeling

Sundhed

Udvalgte
Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Flere fodboldspillere henvender sig til yoga for at forlænge deres karriere Ressourcer til træning i hjemmet fodbold Yoga til fodbold Ressourcer til træning i hjemmet fodbold De 5 bedste grunde til at få din kost korrekt Ressourcer til træning i hjemmet fodbold 5 minutters skumrulningsrutine

Yderligere onlineressourcer

Beast Mode Fodbold

Træner Gorres

Techne Futbol



[Ressourcer til træning i hjemmet fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044698.html ]