Avancerede fodboldtræning Boremaskiner

Avancerede fodbold træningssessioner typisk fokus på fitness og taktik , eller simulering af i spillets scenarier. De fleste spillere af et avanceret niveau har udviklet de relevante tekniske færdigheder , så de ikke behøver at bruge tid på at lære specifikke færdigheder . Coaches vil bruge en kombination af øvelser, der udvikler kondition , udholdenhed og taktisk bevidsthed. Crossbar Challenge

overligger udfordring er en sjov øvelse at bruge som en varm op . Med de spillere linet op på halvvejen , de skiftes til at skyde, der sigter på at ramme tværstangen . Når hver spiller har taget et skud, de jog at hente bolden og løber tilbage til udgangspositionen .
Én mod én

en på én boret er en effektiv måde for to spillere til at udvikle specifikke færdigheder for deres foretrukne position . Par op den angribende spillere og de ​​forsvarende spillere og få dem simulere i spil scenarier. Målet angriberen er at tage bolden ud forsvareren område , der er fastsat med markører. Forsvareren har simpelthen at stoppe det sker ved at tackle sin modstander eller tage bolden væk .
Angreb mod forsvarsminister

Brug den ene halvdel af banen , fire angribende spillere tage på fire forsvarere og målmanden. Angriberne vil starte med bolden på halvvejen linje og vil forsøge at score forbi målmanden. Forsvarerne simpelthen nødt til at diffundere ethvert angreb , enten ved at sætte bolden ude af spil , idet posession , eller få bolden sikkert til målmanden.
Passing Drill

Passing har to funktioner i en fodboldkamp . Den første funktion er at lette bold fastholdelse og den anden er at trænge ind i oppositionens forsvar . I denne øvelse , der er oprettet to hold af tre inde i et gitter af tre firkanter. Start i venstre side, de angribende spillere nødt til at passere bolden mellem sig selv, mens du flytter spille over nettet. Det forsvarende hold ikke tackle, i stedet for den forudser og skærer ud passerer. Denne bore opmuntrer spillerne til at skjule deres afleveringer og at bevæge sig i formation .
Målmandstræner Reaktion Drill

Fordi målmænd har et andet sæt af færdigheder og ansvar til deres holdkammerater , deres coaching finder normalt sted adskilt fra holdet. En af de mest populære øvelser er reaktionsproduktet boret. Denne bore kræver målmanden til at knæle ned med ryggen til træneren. Træneren står over bolden klar til at skyde og giver målmanden en nedtælling . Når tælleren når nul målmanden skal være på hans fødder og vender den rigtige vej , før billedet er taget . Denne bore benægter målmanden enhver tid at forudse retningen af ​​skud og udvikler sin evne til at reagere hurtigt.
Hoteltilbud
[Avancerede fodboldtræning Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019097.html ]