coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsHvad spillere i alderen 9-12 bør fokusere på – en model med 4 hjørner
Ian McClurg grundlægger af 1 v 1 Soccer deler præstationsforbedringer tips med spillere, trænere og forældre. Tipsene dækker alle fire hjørner af spillerudviklingsmodellen – teknik, taktik, psykisk og fysisk. Amplified Soccer vil dele nogle af disse indlæg på vores sider, men for at få dem alle, sørg for at tjekke Ians websted på playthe1v1way.com.
I fremtiden, de bedste spillere vil være dem, der kan udmærke sig i et tempofyldt miljø. Der vil blive stillet endnu større krav til teknik, taktisk forståelse og fysisk konditionering. Spillere i dag er hurtigere og tilbagelægger større afstande end tidligere generationer. Afleveringskombinationer er hurtigere, og der er øget vægt på at kontrollere besiddelse. Flere mål scores gennem hurtigt kontraangreb, og beslutningstagning er af afgørende betydning.
Jeg bliver ofte spurgt, hvilke unge spillere, i alderen 9-12 skal fokusere på. Effekten af rollemodeller er meget vigtig på dette udviklingstrin. Unge spillere bør opsøge rollemodeller og identificere spillere og hold at følge. Unge spillere bør også begynde at gå fra at være selvcentrerede til at være selvkritiske. Dette er "indlæringens gyldne tidsalder" og den vigtigste alder for færdighedsudvikling. Dette er også et vigtigt tidspunkt at begynde at forstå grundlæggende principper for leg.
Teknik:
Det er vigtigt at etablere en god stærk solid base. Unge spillere bør konstant arbejde på deres driblingsevne, videregivelse og modtagelse, og hvordan man med succes kan udføre individuelle færdigheder under tidspres, plads, og en modstander.
- Driblinger:Tag risici! Udvikl dine træk for at slå en modstander
- Forbedre din evne til at beholde besiddelse. Arbejde med afskærmning, spin drejninger og ændringer af hastighed og retning for at komme væk fra modstanderne
- Modtagelse:Arbejd med evnen til at modtage og have en kvalitets 1. touch – ved modtagelse på jorden og i luften. Modtagelse ved hjælp af alle overflader bør udvikles
- Skydning:Der skal arbejdes på den rigtige slagteknik fra forskellige vinkler og tage skud på volley og halvvolley med begge fødder
- Aflevering:Korrekt teknik – snørebånd, Inde, Uden for, Kort og lang; Overfart
- Overskrift:Hopper til hovedet
- Tackling:Korrekt teknik, i balance, ingen frygt.
Taktik:
Holdtaktik prioriteres ikke i denne alder. Fokus bør være på at vide, hvordan man opretholder balancen i holdet (mellem angreb og forsvar) og at spille dygtig fodbold.
Spillere bør være åbne over for at spille en række forskellige positioner for at udvikle bevidsthed og begynde at forstå grundlæggende principper for spil såsom:
- At beholde besiddelsen
- At tage spillere på 1v1 i de rigtige områder af banen
- Bevægelse uden for bolden for at støtte holdkammerater i boldbesiddelse og udføre kombinationsspil
- Kommunikation med holdkammerater
- Anvend korrekt defensivt pres forfra/bagfra og være i stand til at presse og kanalisere modstandere
Fysisk:
Alt fitnessarbejde skal udføres med bolden med vægt på at udvikle:
- Fleksibilitet
- Agility – med og uden bold
- Hastighed – undervisning i korrekt løbeteknik
- Styrke
- Udholdenhed
- Balance
Psykologisk:
Nyd spillet og fremme et ønske om at spille. Fokuser på følgende områder:
- Tilskynd til beslutningstagning
- Fantasi / Kreativitet
- Disciplin
- Gode akademiske studievaner
6 ugers træningsplan for sæsonen 
Læreplaner for coaching af fodboldbevidsthed præsenteret af spilstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 
50 sjove og udviklingsmæssige coaching-sessioner for 6 til 10-årige 
Fodboldbevidsthed Aldersgruppe specifik bevidsthedsudviklingstræning 
udsalg Best of Soccer Awareness 
salg øvelser og øvelser for at udvikle den amerikanske elitefodboldspiller 
udsalg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 
Ultimate Youth Coaches Training Guide 
Taktiske tanker om udviklingen af den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 spilstørrelser 
Hurtigt spil og afslutning i og omkring boksen med 4-2-3-1 diamantangrebsopsætningen [Hvad spillere i alderen 9-12 bør fokusere på – en model med 4 hjørner: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045007.html ]