coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsForsvar i par
Den følgende session kommer fra Sam Snow, US Youth Soccer Director of Coaching, og blev præsenteret på Soccer Champions Coaches' Clinic. Få mere at vide om Soccer Champions Coaches' Clinic.
Aktivitet 1
- Opsæt 10x15 yard gitter
- Spil 1 mod 2 i hvert gitter
- Efter tre runder gå videre til 2 mod 2
Coaching point: Kropsstilling af presset (1. forsvarer) Guidet opdagelse:
Q:Hvad er signalerne til at gå efter bolden?
A:Ude af kontrol dribling eller langsomt tempo i en aflevering eller sjusket modtagelse
Aktivitet 2
- 3 zone spil
- Spillere bliver i deres zone (3 i hver end zone, 2 i midterzonen)
- Skift 1 forsvarer med 1 angriber hvert 2. minut
- Angribere passerer endezone til endezone, passerer skulderhøjde ved max
- Forsvarere forsøger at opsnappe afleveringer
- Fokuser på ingen afstand mellem forsvarsspillere for at nægte den gennemtrængende aflevering
- Forbliv kompakt
- Tryk og dæksel
- Korrekt kommunikation fra 2. forsvarsspiller:strammere eller løsere (afstand til 1. angriber), højre eller venstre (retning for at jockey den 1. angriber), indeholde eller tackle (handling for den 1. forsvarer at udføre)
Coaching point: afstand og støttevinkel for dækslet (2.) forsvarer Guidet opdagelse:
Q:Hvordan kan du forbedre oddsene for forsvaret?
A:Tving dribleren op på sin svage fod eller jockey dribleren væk fra støtten eller væk fra gode skydevinkler eller mod en grænselinje.
Træner angribere som første forsvarslinje 
3 v 2 småsidet gruppeforsvarsspil 
Defensiv positionering at fikse i defensiv holdform 
Angribe og forsvare i og omkring straffesparksområdet 
En spilsituation for 1 v 1 forsvar 
Udbryder angreb og forsvar 
Sådan forsvarer du korrekt som et fodboldhold Aktivitet 3
- 4 mod 2 til lille mål
- 30 x 20 yard gitter
- Mål =4' x 6'
Coaching point: Hvordan skifter presse- (1.) og dæknings- (2.) forsvarerne roller - drop off &step up - V
Guidet opdagelse:
Spørgsmål:Hvorfor skal coveret (2.) forsvareren tage ansvaret?
A:Da hun er i en dybere position, har hun det bedste overblik over presset fra 1. forsvareren, bolden, modstanderne og rummet.
Aktivitet 4
- 6 mod 6 kamp
- 60 x 45 meter
- Alders passende mål
Coaching Points :Forstærk godt tryk og dæk. Detaljerne til coaching, hvis spillerne er klar - korrekt vinkel til at jockey i den forsvarende tredjedel på flankerne eller i den centrale kanal.
Guidet opdagelse:
Q:Hvorfor skal cover (2.) forsvareren tale højt og ofte?
A:For at være sikker på presset (1.) forsvarer
Tilmeld dig i dag til 2017 Soccer Champions Coaches' Clinic på Mohegan Sun Convention Center
Få flere træningsaktiviteter som denne fra tidligere Soccer Champions Coaches' Clinics.
6 ugers træningsplan for sæsonen 
Læreplaner for coaching af fodboldbevidsthed præsenteret af spilstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 
50 sjove og udviklingsmæssige coaching-sessioner for 6 til 10-årige 
Fodboldbevidsthed Aldersgruppe specifik bevidsthedsudviklingstræning 
salg Best of Soccer Awareness 
salg øvelser og øvelser til at udvikle den amerikanske elitespiller 
udsalg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 
Ultimate Youth Coaches Training Guide 
Taktiske tanker om udviklingen af den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 spilstørrelser 
Hurtigt spil og afslutning i og omkring boksen med 4-2-3-1 diamantangrebsopsætningen [Forsvar i par: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045016.html ]