Fysiologisk, Psykometriske og præstationsmæssige effekter af ferieferien

Denne infografik nedenfor fra @YLMSportScience gennemgår forskning udført om virkningerne af ferieferie på ydeevne. En blanding af hvile og træning er nødvendig i denne pauseperiode. Her er et link for at få adgang til hele undersøgelsen udført af Martin Bucheit.

Få mere Sport Science Infographics fra YLM Sport Science

[Fysiologisk, Psykometriske og præstationsmæssige effekter af ferieferien: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045018.html ]