Sådan Udfør en 3 -on- 3 Basketball Offense Med High Elbow

3 -on- 3 Basketball er et fantastisk spil for at forbedre dine færdigheder i løbet af lavsæsonen . Denne artikel fokuserer på en lovovertrædelse, der kan være effektiv i 3- on- 3 -spil - Det kaldes " High Elbow . " Ting du skal
3 Spillerne
Basketball
Basketboldkurv
Court Mærkning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Get Into Position
1 < p > Tildel positioner for "High Elbow " offensiv sæt . Ideelt set bør hver spiller kunne spille flere positioner for at drage fordel af matchup fordele.

PG = Punkt GuardW = WinGP = Indlæg
2

PG starter med bolden på toppen af ​​nøgle . I de fleste 3- on- 3 -turneringer , skal bolden være bestået i spil til at starte lovovertrædelsen.
3

W er på frikast linje forlænget omtrent hvor den forlængede linie ville opfylde de tre- point linjen . W vælger at starte på højrefløjen eller venstrefløjen.
4

P opstiller i den høje albue på samme side som W. Den høje albue er det punkt, hvor den vognbane linje skærer med frikast linje.
Sådan Execute Mulighed 1 ( Pass til Høj Elbow )
5

Angreb starter med PG går til P.
6 < p> P fanger i bolden, og omdrejningspunkterne i tredobbelt trussel postion vender kurven .
7.

Ved P fange passet, W forfalskninger mod PG og bryder mod kurven for en bagdør pasning fra P. Hvis W modtager ikke passet, skærer han /hun gennem vognbane til den modsatte fløj.
8

Efter at den første aflevering til P , PG tager et par skridt væk fra bolden , som om han /hun er ude af spillet. Efter W rydder gennem vognbane, PG skærer hurtigt fra ydersiden skulderen af ​​P og ser ud til at få en hånd -off fra P. Hvis hånden -off sker, PG dribler til kurv til en lay-up . Hvis hånden -off ikke sker, PG går til blokken og derefter ud til bolden -side hjørne .
9. p Hvis P stadig har bolden på dette tidspunkt, at han /hun ser ud til at køre til kurven for at score eller at passere til en åben holdkammerat til et skud .
Sådan Execute Mulighed 2 ( pass til Wing )
10

Angreb starter med PG passerer til W.
11

PG forfalskninger væk fra bolden og hurtigt skærer mod P.
12

P sætter en skærm til PG .
13 < p> PG løber væk fra skærmen og søger efter en aflevering fra W. Hvis PG er åben , W kaster et pass og PG går ind for oplægget . Hvis pass ikke er åben, skærer PG gennem vognbane til den anden side af banen.
14

P går ud for at indstille en skærm til W ved frikast linje forlænget. Efter indstilling af skærmen , P ruller tilbage mod blokken for en mulig aflevering fra W.
15

W tager skærmen og driver mod albuen og ind i banen. W læser forsvaret og gør det bedste valg mellem en åben drev til kurv, en pass til rullende P , eller en pass til PG som kunne tage en uden skud.


[Sådan Udfør en 3 -on- 3 Basketball Offense Med High Elbow: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020392.html ]