1-4 Basketballoffensiv

Når det kommer til 1-4 forseelsen, der er to variationer af formationen. Du kan få dine spillere til at stille op i 1-4 high, eller den laveste 1-4.

1-4 Høj

1-4 high er navngivet som sådan, fordi vi sætter point guard øverst på egen hånd, shooting guard og small forward ved frikastlinjen forlænget på fløjene, og kraften fremad og centreret op ved hver albue (det høje stolpeområde, hvor frikastlinjen og banelinjen forbindes).

1-4 Lav

1-4 lav vil igen have point guard oppe, men vi skubber den lille frem og skydeværn ned til hjørnerne, og midten og kraften frem ned på blokkene (det lave stolpeområde i bunden af ​​vognbanen).

Mens lignende, de har forskellige fordele. I 1-4 højden har vi tømt bagenden af ​​malingen, hvilket frigør os til alle slags bagdøre og alley oop muligheder. 1-4-lavet på den anden side presser forsvaret helt ned til grundlinjen, isolere vores point guard på toppen og give ham en chance for at gå en mod en med hans matchup.

Skønheden ved disse formationer er, at de kombinerer fordelene ved både 3-2 formationen og 4-out formationen - vi får en chance for at sprede forsvaret, mens vi stadig holder os til traditionelle store mænd på banen og i en position til at være effektiv.

Imidlertid, evnen til at læse forsvaret og lave præcise afleveringer fra den høje stolpe er vigtig for disse forseelser, og mens dine store ikke behøver at skyde bagved buen eller drible meget ofte, disse færdigheder ville stadig være værdifulde. Dette offensive spil løber ud af et 1-4 højt sæt, med spidsen øverst, 4 og 5 i toppen af ​​nøglen og 2 og 3 ved fejllinjen forlænget.

---

Anbefalet ressource

1-4 Offensive Playbook

Spillebogen 1-4 lovovertrædelser indeholder 26 enkle, sjove og effektive spil løber fra 1-4 sæt.

Fra bagdørsudskæringer... til dribledrev... til off-ball-skærme og on-ball-valg... denne offensiv vil med garanti sætte din modstanders forsvar tilbage i hælene, og få tonsvis af nemme kurve til dit hold!

Download 1-4 Offenses playbook i dag!

---

Nedenfor er et eksempel på spil fra 1-4 High.

1-4 Angreb - 4 op

Legen starter med, at de 5 glider op for at indstille en boldskærm til 1.

Mens dette sker, 2 og 3 skærer ned mod blokken og bliver der et øjeblik.

Når 1'eren når vingen, 2'eren vil glide op ad banen og indstille en bagskærm for 5'eren.

5'eren kommer ud af skærmen og dykker hårdt til kurven, leder efter passet og layup.

Hvis passet ikke er der, 1'eren vil ramme 2'eren, der springer tilbage til buen.

Dette vil taste 4'eren for at spurte ned til venstre blok, indstilling af en nedskærm for 3.

De 3 udfører en stram krølle fra skærmen, søger at fange under bøjlen og få en nem
lægge op.

Coaching tips

- Brug en langsom fejlretning, skift derefter hastighed og retning hurtigt for at skabe adskillelse fra skærmen

- Sørg for, at skæreren børster hårdt af skærmens skulder uden at give plads til forsvareren at presse sig igennem.

- Hvis forsvareren snyder på 3-mands curl cut, han kan blusse ud til trepunktslinjen, spot op og se efter et overspringspas fra 2.

Flere afspilninger som dette?

Hvis du tror, ​​"4 Up" ville fungere for dit team, du kommer til at ELSKE den komplette“ 1-4 Offenses playbook.

Inde, du får 26 dokumenterede spil, der fungerer for alle aldre og evner. Fra bagdørssnit... til dribleture... til off-ball-skærme og on-ball-valg... denne forseelse vil garanteret få tonsvis af nemme kurve til dit hold!

Og det hele er nemt at lære. Let at undervise. Og ødelæggende effektiv (på alle niveauer af spillet).

Her er siden for at få den fulde download (31 siders PDF-fil)

Næste trin:Tjek vores komplette bibliotek med gratis basketballspil. Eller download en af ​​vores basketball-spilbøger i PDF-format.

[1-4 Basketballoffensiv: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041894.html ]