Forseelse for basketball

Tag et kig på denne basketballøvelse fra Mike, en af ​​mine læsere. Et godt eksempel på angreb for basketball, der kan fungere med alle aldersgrupper.

Fra Mike...
Min forseelse er den simple høj-lav variant.
Bolden går til fløjen og point guard skærmer væk for modsatte fløj. Modsatte stolpe blinker til høj stolpe på bolden. "  På vendingen, den høje post bliver lav, den lave post går høj boldside. Et skuespil jeg bruger er et gammelt, men bliver let til vores offensiv.

Punktet med bolden modtager en høj skærm fra boldens sidestolpe. Denne postspiller ruller til midten af ​​FT-linjeområdet. Ballside-fløjen bevæger sig til ballside-hjørnet. Den svage side stolpe nedskærme til den svage side fløj, der begynder ved blokken. Svagsidestolpen ruller derefter til ballsideblokken.

Hvis der ikke er noget tilgængeligt, vendes bolden tilbage til den svage fløj, som nu er øverst på nøglen. Den svage side fløj vil køre til vingen, mens highpost ruller til blokken, den lave stolpe blinker til den høje stolpe og punktet skærmer væk for vingen i hjørnet.

Vi er nu i vores offensiv.

[Forseelse for basketball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041100.html ]