Sådan Execute Five Out Motion Offense i Basketball

Det 5 -Out Motion Offense kan være en integreret del af et holds offensiv filosofi . Med en masse åbne rum og mulighed til bevægelse, det giver mange målchancer når henrettet korrekt. Denne artikel vil fokusere på den grundlæggende opsætning og bevægelser af de 5 -Out Motion Offense . Ting du skal
5 spillere
Basketball Domstolen
Vis Flere Instruktioner
Sådan Set Up
1

punkt vagt bringer bolden ned i midten af retten.
2

Forwards sat op på på albuerne . Albuen er det punkt, hvor vognbane linje og frikast linje mødes.
3

Wings oprettet i hjørnerne lige inden for 3- point linjen .
KAYAK til Sådan Udfør Play
4

Når point guard får mellem det halv-domstol linje og toppen af ​​nøglen, den fremad dreje og etablere en skærm position at vingerne vil bruge til at få åben . De fremad skal læse fløjens forsvareren og indstille skærmen, der mest effektivt vil åbne vingen for en pass . Der henvises til min artikel : " Sådan Execute en Off Ball Screen i Basketball " tip (se link i Resources nedenfor) . Når skærmen er lavet , Terminspositionerne sig /selv i hjørnet.
5.

point guard vælger en side af banen til den indledende aflevering til vingen ( det punkt vagt bør ikke gøre en aflevering fra midten af ​​banen, da den kan blive stjålet lettere ) .
6

point guard gør aflevering til fløjen, og går til den anden side af banen til at sætte en skærm på den modsatte fløj er forsvarer .
7.

modsatte fløj kommer væk fra skærmen og skærer gennem banen på udkig efter bolden. Hvis bolden ikke bliver foretaget , bør han /hun sat op på ballside blokken.
8

vingen er at skære gennem den vognbane , punkt vagt sætter en skærm på afspilleren forsvare fremad modsat bolden. Denne fremadrettede nedskæringer til frikast linje på udkig efter en aflevering , mens point guard påtager positionen i weakside korte hjørne ( anden side af retten fra bolden omkring 12 meter fra kurven).
9 < p > Hvis fremad ikke får passet på frikast linje, han /hun springer ud til toppen af ​​nøglen til at modtage en bold vending pass.
10 p Hvis den første kutter ( vinge - gennem bane ) og den anden kutter ( frem til frikast linje) ikke får passet, du ønsker at flytte bolden tilbage til midten af banen. Den forreste springer ud til toppen af ​​nøglen til at modtage bolden fra vingen .
11

Mens bolden bliver gjort , det fløj, der er på blokken går ud for at indstille en back skærm på det fremad i hjørnet. Nedskæringer, fremad gennem vognbane på udkig efter bolden og et skud i banen.
12

Hvis bolden ikke bliver lavet til den forreste skære igennem den vognbane , der frem går over til den anden side af retten og får en skærm fra afspilleren på kort hjørne ( det oprindelige punkt vagt ), og springer ud på vingen for at modtage bolden. Mens dette sker , vingen på den anden side (den fløj , der modtog den første pass for at starte afspilning) sætter en ned skærm på spilleren i hans /hendes hjørne til denne spiller til pop ud til vingen for en pass .

13

spilleren med bolden gør aflevering til spilleren på fløjen, og processen starter forfra.
hoteltilbud
[Sådan Execute Five Out Motion Offense i Basketball: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020368.html ]